tft每日頭條

 > 知識

 > 性愛後馬上睡覺沒好處

性愛後馬上睡覺沒好處

知識 更新时间:2026-02-26 18:08:33

  核心提示:如果體力允許,性愛後可下床簡單做些活動,洗個澡,通過淋浴來改善局部和全身的血液循環,并用新鮮的刺激和自然的情緒變化來幫助消除疲勞感。

  為什麼性愛後,很多男人都會感覺好累好想睡覺?射精之後,就兩眼一閉,呼呼大睡!其實,性愛之後馬上入睡,不會減緩疲勞感!

  因為性愛是個“重體力活”,性活動的疲勞感,是由于控制排出精液的腦脊髓反射機能在射精後一時松弛下來的結果。年輕人副交感神經靈敏活躍,所以會恢復很快,有的甚至馬上恢復。但隨著年齡的增加,神經反應會變遲鈍,恢復的時間相對較長,如果射精後馬上入睡,引起疲勞的反射機能繼續松弛,疲勞感就難以消失。

  一般來講,性愛後的短暫疲憊是正常的,但如果性生活結束24小時後仍然感覺疲憊,甚至過了一周還緩不過勁來,就可能是某些潛在疾病造成的,如貧血、輕度心臟病、甲狀腺疾病、糖尿病等,需要盡早排查。

  性愛後不能很快恢復精力的男性,在排除潛在疾病的問題後,最重要的是要放松。射精後什麼也不要幹,不要胡思亂想,讓交感神經漸漸松弛。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved