核心提示：沒有了性，那麼婚姻的實質意義就相對減少了，因此沒有性的婚姻讓人感到這是不可思議的事情。來看看性學專家對你們的二十個建議吧。
1、每周至少做一次：
調查顯示每周至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑郁的情緒。生殖刺激使得免疫系統更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還能減緩日常生活的疼痛等。
2、不要對他沒反應感到奇怪：
與流行的想法相反，勃起不是他一個人能夠自我主動控制的，而疲憊和壓力都是造成沒反應的最平常的原因。
3、減少分心因素：
在床上看電視最近被選為最大的性需求殺手。電視機會完全毀掉你整個晚上的“性”緻。
4、提高你的潛力：
為了更好的高點，鍛煉你的腹腔壁肌肉，也被稱為PC肌肉，這就是你小便的時候你會用到的。你需要做的隻是鍛煉這些肌肉。隻需要在小便時，中間停下數五下，然後再放松就可以了。
5、了解荷爾蒙期：
這可以幫助你擁有最好的性生活。一個生理周期中的七至十四天是你性情規律的制高點。
6、抓住敏感區：
敏感區域在全身上下都有，不僅僅是在器官區域。如果撫愛的適當的話，這些地方在前戲、甚至是之後的時候都可以給你同樣的刺激感。
7、經常做健康檢查：
沒有什麼能比腹腔痛、經前痛、搔癢和神秘的分泌物更能毀掉你的性生活了。如果你發現任何使你擔心的地方，最好都找醫生檢查一下。
8、重新估量避孕：
隨著市場上不斷日新月異的避孕方法，你最好多了解一些。即便你以前曾經嘗試過的方法運氣不好失敗了，去看看有什麼新方法是很值得的。
9、改變傳教士式體位：
試著你來做主導，新鮮的體位會帶來前所未有的新鮮感覺。你們可以發掘想象力，隻不過要適當考慮到彼此的柔韌度。
10、忘了那些統計數據：
如果你想擁有更好的性生活，那麼就開始忽略那些關于他人頻率的統計數據吧。那種數據隻能導緻你的不安全感和不值得感，而這種感覺會導緻你的性生活質量的下降。
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