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年後注意性生活“五個不”

知識 更新时间:2026-02-11 00:54:56

  核心提示:性愛作為自然界的一種生命活動,也需要適應和遵循四季更替的變化。冬季天氣寒冷幹燥,人體受氣候影響,容易性欲低、性愛頻率下降。那麼,冬天如何才能過好性生活呢?

  1、次數不要太頻繁。

  假期人們心情放松,性緻較濃,但過于頻繁會對雙方體力造成較大消耗,影響體質狀況和思維狀態,還可能引發男性精囊炎等疾病。建議性愛頻率以第二天不感到疲勞為準。

  “少”主要指適當控制性愛頻率。《內經》中指出:“冬不藏精,春必病溫。”意思是,冬季氣候寒冷,男性需要藏精養性,人體也需要存儲更多熱量來維持體溫,性生活過于頻繁,會大量消耗體能,影響陽氣,容易使人患病。不過,減少頻率并非禁欲,而是性愛頻率比以往減少一些。例如夏秋季節每月4—5次,冬季可以減少到2—3次。具體頻率因人而異,隻要雙方身心愉快,精力充沛,對性愛感到滿足即說明是合適的。如性生活第二天感到疲倦乏力、畏寒怕冷,說明性生活太頻繁了。此外,由于春節期間酒肉、作息時間淩亂,性愛頻率最好減半,等身體機能調養好後在開始完美性愛或性愛次數減半。

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