專家支招：如何渡過性福夏季-tft每日頭條

專家支招：如何渡過性福夏季

知識更新时间:2026-02-16 19:59:54

　　核心提示：炎炎夏季，不但體表溫度高，你會發現，體內也是欲火正旺。

　　再加上夏季衣衫薄透，無論從視覺上還是觸覺上，都容易欲望長升級。但專家指出，夏季房事保健更甚于冬季，要注意做好以下幾點，幫你渡過性福夏季。

　　夏季房事第一點

　　老年夫妻在夏天房事時，應當注意身體條件，若有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病，要衡量是否能承受房事活動對身體帶來的負荷。尤其是房事後出現出汗過多、心率加速、神疲力乏的，更應注意節制，以免房事活動加重對身體的損耗。

　　夏季房事第二點

　　梅雨季節多在夏季，這時常會有雷電交加、氣壓較低的天氣現象，人因此有胸悶氣短的感覺，這時候是不宜同房的。因為中醫認為，這種情況下，若強行同房很可能引發陽痿、早洩，甚至一蹶不振，不僅影響今後的夫妻生活，還會無形中增加心理負擔。

　　夏季房事第三點

　　空調是城市夏天的居室必備品，但很多夫妻不知道正確使用空調，隻為貪圖涼快，把溫度調得極低，在低溫下同房，容易引發夏季感冒。因此同房時要注意，空調溫度與屋外氣溫間的差距最好在5～10℃間，就目前的天氣來看，一般在27℃左右為宜。

　　夏季房事第四點

　　人在夏天常常大汗淋漓，這時是不宜立即過夫妻生活的。應該等到汗完全幹了、心跳平穩以後，再行房事。結束後，也應當適當休息片刻，再起來沖個溫水澡，喝杯加鹽的牛奶或豆漿。切忌事後立即沖冷水澡或喝冰水。

　　另外，注意床上用品，如竹席等應經常擦拭幹凈，保持床上衛生。

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