桑拿浴的起源,說法不一,但是比較一緻的說法是起源于古羅馬。當時的古羅馬人出于強身健體之目的,用木炭和火山石取熱量健身,這就是現代桑拿的雛形。
桑拿浴是一種特殊的洗澡方法,兼有清潔皮膚和治療疾病兩種作用。它通過接連幾次的冷熱交替可緩解疼痛、松弛關節。對皮膚來說,由于蒸氣浴過程中皮膚血管明顯擴張,大量出汗,血液循環得到改善,汗液排洩有助于體内廢物的排除,使皮膚裡各種組織獲得更多的營養,對許多皮膚病諸如魚鱗病、銀屑痛、皮膚瘙癢症等都有不同程度的治療作用。
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