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夏季男人如何洗護頭發

健康更新时间:2026-03-11 15:37:57

　　從生理角度看，頭發的脫落是一種正常現象。可你是否發現，在一年四季中，夏天是頭發最容易脫落的季節。除了取決于特定的氣候之外，不良生活方式的負面影響巨大...男人的頭發應該怎樣洗護？

　　雙數！--男人的頭發一定要洗兩遍，因為男人的頭油與脾氣一樣執著。沒錯，控油洗頭水能将硬化皮脂溶解，防止毛囊堵塞，保證頭發的營養吸收，延長頭發生命，但這隻是第一步，接下來，就需要給頭發補充水分等營養物質了，而且在頭部肌膚上，水油平衡也同樣适用，水分充足了，頭油就自然會減少。所以，記得交替使用含海藻、蛋白等滋潤保濕型洗護發産品，不要誤以為“我的頭發已經很油膩了，就不需要滋潤了”。

　　耐心！--洗頭時一定要耐心，将洗發水在手心揉出泡沫再塗在頭發上，而不是直接糊在頭發上；塗護發素的時候也要注意，隻塗在發梢就可以了，不要一股腦兒連頭皮都帶上，因為這樣很容易堵塞毛囊。另外一個需要耐心的地方是不要用手指尖(不要以為沒有女人那樣的長指甲就無所謂，因為無論有沒有指甲，指尖的力度都容易過大)去狂抓瘙癢的地方，那樣會刺激皮脂腺和毛囊，甚至會弄傷它們，讓問題更嚴重，記得一定要用指肚部分洗頭，尤其是手力強勁的男人們。

　　分開！--不單是指使用的洗護産品要與女人的分開(産品細化之後，男女洗護發的成分和側重都有所不同)，也盡量不要用洗護二合一的産品。如果實在是覺得麻煩，那也至少一周一次洗護分開，讓頭發得到完整呵護。尤其是經常使用口者喱水等造型用品的男人更要注意，因為這些産品中含有大量的膠質，每次都會裹附在頭發表面，如果總是讓毛鱗片“傷痕累累”地去應付這些，不僅會像纏膠帶一樣越纏越多，頭發的重量感越來越重，而且傷及發根、造成脫發隻是時間問題了。

　　按摩！--這一步幾乎所有的男人都不會做，但如果想延緩頭發的衰老，臨睡前和起床後，将雙手十指插入發内、用指肚以按壓的方式，從前額經頭頂到後腦，輕輕從發根開始順着毛鱗片生長的方向按摩頭皮兩分鐘就會很有效。如果實在覺得麻煩，那麼将塑料梳子改成黃楊木梳或豬鬃發梳，就既能去除頭屑又能幫助按摩頭皮促進血液循環。

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