給乳房減壓 4個信号提醒你該更換胸罩-tft每日頭條

給乳房減壓 4個信号提醒你該更換胸罩

健康更新时间:2025-08-28 01:00:51

　　導語：我們需要工作，也需要休息，對于胸部來說，我們需要保持美觀，但是也要懂得适時讓它解放。乳房保健需要有松有馳，女孩子們保護自己的身體健康，更要從學會适時讓它們“解脫”開始。

　　健康乳房需要“放松”

　　法國女性追求自然美，他們很少為了追求美而放棄健康，相反，在他們眼中，健康、自然就是最美的。法國的許多女性雜志也倡導“健康活着，優雅老去”的理念。對于乳房，法國女人更是追求舒适與自然。

　　在周末的法國街頭，常常可以看到穿着舒适的棉外套，不穿内衣的女人邊喝咖啡邊翻看雜志。歐美國家臨床研究發現，每天戴胸罩在10小時以上的女性，患乳腺疾病的概率會大大增加。為此，法國号召“給乳房放假”，建議女性不要對自己的乳房太苛刻，不必強求它挺拔、健美、性感，隻要“順其自然”即可。他們還專門給出了“給乳房放假”的三大理由，即舒适，降低患病風險，自然展示女性美。

　　此外，許多女性保健機構号召，女性在睡覺時要将胸罩脫下，讓乳房保持血液通暢。同時建議在周末休閑時，隻要舒适，就可以不戴胸罩，給乳房放假一天。

　　給胸部一個舒适的家

　　穿對胸罩：胸罩對多數女性來說還是要穿的，問題的關鍵是要選對尺碼和型号。

　　了解自己的尺寸：胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結合，罩杯代碼為上下胸圍差，如差為10cm左右為A杯，12.5cm為B杯，15cm為C杯，以此類推。如果你的上胸圍為83cm，下胸圍為74cm，那麼，适合你的正确尺碼就是75A。

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