了解：性幻想的真面目

　　性幻想也稱性夢幻、性想象，是大腦皮層活動的産物，介于意識和潛意識之間，是對現實生活中暫時不能實現的性欲望的精神滿足。性幻想的本質是性生理成熟後一種排解性沖動的方式，可以宣洩内心的壓抑，對心理沖突有平息和撫慰的積極作用，它對人類性心理的發展也具有一定積極作用。

　　當性生理或心理發育趨向成熟時，就會出現性幻想，其内容非常廣泛，可以是具體的人或事，亦可以是天馬行空的想象，而性行為中的軀體刺激與性幻想的有機結合會帶來更激烈的性體驗，使體内緊張得到更充分的釋放，促進性高潮的到來。

　　掌握：性幻想有理

　　很多人對于性幻想的排斥和困惑多來自于不能正确對待現實與想象的關系。幻想是從一個側面所反映出的人的内心感受，它作為自己的一部分，是最自然的，而自然的就是美的，拒絕接受自己的一部分隻會帶來更大的痛苦，與其跟自己的真實感受和欲望作戰，不如好好享受其所帶來的積極體驗。更何況，幻想是想象，并非實情，也鮮有人會付諸行動。一個成年人，隻要有足夠的判斷力來分辨理想和幻想，避免不受約束的幻想演化成不受約束的行，就完全沒有必要因為不符合社會規範或常理的幻想而感到焦慮和自責。正所謂：欲望無罪，幻想有理！

　　課外小貼士：性幻想的三種情況

　　1.不伴有性行為的性幻想：可以随時随地發生在任何性發育成熟的男女身上，女性居多，而且常常是自導自演的“連續劇”形式。

　　2.自慰時的性幻想：自慰發生時産生的性幻想，或是性幻想引發自慰行為。

　　3.性生活中的性幻想：對很多人來說，性幻想和性生活是不可分割的整體。尤其是結婚時間較久，逐漸失去對伴侶的新鮮感的夫妻。其内容和對象可能來自以往的性生活、影視作品以及人們豐富的想象力。其實有些人喜歡黑暗中的性愛，其原因不是害羞而是可以獲得更大的性幻想空間。

　　課後練習：如果你對性幻想有嚴重的排斥，或是因為自己有性幻想而産生負罪感，那麼要從現在起開始糾正自己的态度，因為性幻想是不可避免的，而過度排斥隻會加重自己的心理負擔，甚至影響正常的性生活。倒不如正确看待性幻想，從現在開始試着接受并享受它，因為它是人類的禮物而不是罪罰。

　　中級課：Solo性幻想

　　了解：性幻想讓快樂無處不在

　　性幻想不僅沒有錯，反而具有很多益處和功能。性幻想是個體性快感和幸福感的助推器，它可以使人随時随地進入一種快樂的意境，是性沖動的發洩形式之一。這樣一來，可以很好的緩解生理上的緊張和心理壓力。總結起來，性幻想具有以下功能：

　　1.引起性興奮，有助于性興奮的維持和性快感的獲得，促進性高潮的到來。

　　2.精神上滿足現實生活中不能實現的願望。

　　3.疏洩性壓力，是性行為的一種替代。

　　4.有助于減輕生活中的焦慮情緒。

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