微風送爽，悶熱的夏天終于結束了！不過，女同胞在這個時候還有一項任務要去完成，那就是做個婦科檢查。專家解釋，潮濕、悶熱是陰部衛生的大敵，偏偏今夏天氣濕、悶、熱的時候居多，再加上女性因為工作壓力大，久坐不動，造成陰部不能呼吸，改變陰部酸堿值和粘膜狀态，很可能讓陰部健康拉響警報。

　　它們真的離你很近

　　文是一個很健康的女孩，而且對自己的個人生殖健康也很重視，但近幾天常常坐立不安，原因是她的外陰部總是瘙癢。開始時，這種瘙癢還可以忍受，但是後來癢得難受，以緻晚上都睡不着，分泌物也比以前明顯增多，而且呈塊狀。 單位最近組織體檢，文的體檢結果顯示，她患上了念珠菌陰道炎。

　　據世界衛生組織最新調查報告顯示，對于成年女性而言，最常見的疾病不是感冒，而是生殖道感染；最常見的不适症狀不是發熱、咳嗽、頭痛等，而是私密處的瘙癢、異味、疼痛、排尿異常(包括尿頻、尿急)等。同時顯示，成年女性患上生殖道感染的幾率是61%；大約有60%的女性每個月拿出3～6天的時間用來治療生殖道感染，如果把一生(從20歲算起)的治療時間加起來就是整整6年。

　　常見的炎症有陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等。

　　宮頸炎後果嚴重：子宮頸是阻止病原微生物進入子宮、輸卵管以及卵巢的一道重要防線。宮頸炎有急性和慢性兩種，以慢性宮頸炎多見，常表現為宮頸糜爛。宮頸糜爛是由于受炎性分泌物的浸漬、宮頸鱗狀上皮脫落，由宮頸管的柱狀上皮覆蓋代替。宮頸炎如不能及時查出，盡早治療，還會惡化為宮頸癌，危害難以想象。宮頸炎主要表現為白帶過多、發黃、宮頸充血、水腫、腰骶部疼痛、盆腔部下墜感、痛經等。

　　夏季提防陰道炎：陰道炎是不同病因引起的多種陰道粘膜炎性疾病的總稱。健康女性的陰道由于解剖結構的特點，對病原體的侵入有天然的防禦功能，不會出現炎症。但是，當陰道的自然防禦功能受到破壞時，病原體易于侵入，從而引發陰道炎。症狀常有特殊的瘙癢、白帶增多、有異味、灼痛等不适。

　　引起陰道炎的病原體很多，包括細菌、病毒、原蟲、念珠菌、衣原體等，臨床上最常見的陰道感染主要是由多種細菌引起的細菌性陰道病，還有由滴蟲和白色念珠菌引起的感染。

　　盆腔炎月經不調：盆腔炎全身症狀不明顯，有時候有低燒、精神不振、周身不适、失眠，下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛、月經不調等等。

　　生活中的紅牌警告

　　丈夫的腳氣：腳氣是真菌的集散地，它可以感染到與它相關的襪子、擦澡的浴巾、床單和被子的任何地方。有腳氣的家庭，妻子患念珠菌性陰道炎的幾率要大得多。為預防念珠菌性陰道炎，就要積極治療腳氣。

　　攪在一起清洗的襪子、内褲和浴巾：懂得厲害關系的主婦，知道偷懶與疾病的直接關系，所以内褲要手洗。如果家中使用的是鐘點工，那麼主婦自己的貼身内褲一定要放在找不到的地方。

　　滋生無數病菌的遙控器：遙控器是世界上第二個聚集細菌最多的地方（第一是錢币）。雖然剛剛無菌出浴，可是那要命的手已經被污染了。遙控器的細菌最容易被忽視，要常拿酒精擦拭或經常更換幹淨的套子。

　　做愛時丈夫動情的吻：口腔也是滴蟲、念珠菌等滋生之地，有時牙膏和鹽水也清除不掉牙縫内部的細菌和寄生蟲。當夫妻做愛，丈夫的吻不僅僅停留在嘴唇上，陰道的危險就陡然增大了數倍。

　　可怕的洗衣機桶：據日本大阪環境科學研究所的專家對日本153台洗衣機的調查結果表明，沒有發現念珠菌的隻有一台。洗衣機桶每升水中最多發現4566個念珠菌，晾曬的衣服上發現的念珠菌，大部分也是洗衣機桶裡面增值的。因此，及時幹燥，洗完衣服洗衣機要開蓋晾一晾；不用的時候還要把過濾袋摘下來，晾在外面，讓它充分幹燥；兩三個月一次，用含氧漂白劑将洗衣機桶浸泡一個晚上，或者用45℃的熱水進行清洗。

　　清爽女人注意細節

　　生活起居正常。太疲倦或抵抗力變差時，容易誘發黴菌感染。盡量避免久坐，降低潮濕悶熱機會。

　　養成衛生習慣。大小便都應将衛生紙由前往後擦拭，以免肛門細菌傳給陰道和尿道。

　　穿棉質或至少底部是棉質的内褲，且要确實曬幹。居家或晚上睡覺時穿四角内褲甚至不穿内褲，讓陰部呼吸新鮮空氣。少穿緊身牛仔褲、皮褲、褲裙。

　　月經期間，勤換衛生棉墊。平時分泌物不是很多時，盡量少用衛生護墊，萬一潮濕就容易加重或帶來外陰毛病。

　　含香水、香精、有顔色的衛生棉、護墊、衛生紙少用，這些東西有可能是陰部接觸性皮膚炎的元兇。

　　溫水清潔陰部最好。水太熱容易加劇發炎症狀，用中性、弱酸性或不含皂質清潔用品。非月經期間，每天洗完澡，可以用臉盆裝溫水，滴幾滴醋或檸檬汁(也可不加)坐浴5分鐘，可預防或改善感染。不要用清水或消毒藥水灌洗陰道，以免破壞陰道正常酸堿性和菌群。

　　喝足夠的水。性行為前多喝水，性行為前後排尿，可減少因性交動作在尿道滋生的細菌。

　　性行為之前兩人都将陰部洗幹淨，可避免做愛時肛門的細菌帶到陰道或尿道。

　　平時多喝些果汁、優酪乳，可以預防或舒緩陰道、尿道感染。陰部癢、分泌物增多有異味，最好找醫生處理。

　　做清爽女人把好度

　　據《美國公共衛生雜志》報道，使用陰道清洗液的婦女比不用陰道清洗液的婦女盆腔感染危險率高了73%。這是由于陰道清洗液的頻繁使用，破壞了陰道的自潔功能，導緻病原菌乘虛而入，并沿宮頸上行至子宮和輸卵管。有關專家還對30年來有關婦女陰道清洗的報道分析後得出結論：若每周清洗一次或每周超過一次者，明顯增加盆腔感染的機會，更意想不到的是，清洗越頻繁，盆腔感染的危險性就越大。

　　專家解析

　　女性陰道内的微生物菌群中有一種抵抗外來病菌侵襲的乳酸杆菌，被稱為陰道的“健康衛士”。這種乳酸杆菌主要栖居在陰道側壁的粘膜、皺褶中，其次在陰道穹窿和宮頸處。在健康婦女陰道排出的活菌數中，乳酸杆菌的數量可達8000萬個/毫升，占所有菌群數的80%左右。所以醫學上常以陰道分泌物中乳酸杆菌的數量來确定陰道的清潔度及判斷陰道自潔功能的好壞。

　　私密

　　Q：如何分辨分泌物是否正常？

　　A：不正常的分泌物呈微黃至綠色，發出腥味；正常的分泌物則是較純，呈白色，粘度視月經周期的階段而定，在排卵期較少且幹淨，排卵期結束後較多。女人多少都會有一定量的分泌物，如果以前不曾發生而是最近才有的現象也不必驚慌，不了解的女人會以為自己染上了疾病，但這是正常的，除非出現痛癢、發熱或有異味的情形，否則就不必在意它。

　　Q：女人可能從公廁、遊泳池或桑拿房感染到婦科疾病嗎？

　　A： 公共廁所幾乎不可能感染婦科疾病，除非是你的陰道接觸到馬桶座位，而去遊泳池也不必擔心會受到感染，至于桑拿房就要注意了，最好不要坐在别人使用過的浴盆中，否則很容易感染性病。

　　Q：黴菌性陰道炎會傳染嗎？

　　A：雖然10%～20%的健康婦女陰道中就攜帶有念珠菌，并且生活中有些特殊情況下，如長期使用抗生素、患糖尿病等可以誘發陰道念珠菌感染，但很多時候黴菌性陰道炎也能夠從外界感染而來。當婦女與念珠菌培養陽性的男性有性接觸時，其被感染率為80%；與患有黴菌性陰道炎的婦女有性接觸的男性中，約1/2的人會被感染。也就是說，黴菌性陰道炎可以通過性行為傳播，這就是女方患黴菌性陰道炎時，其配偶也要同時接受治療的原因。

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