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性愛太着急會頭疼

知識 更新时间:2026-05-24 20:48:48

  愛意盎然的夜晚,并不總是一帆風順。有時,當你們花前月下、你侬我侬時,偏偏會發生許多意外,比如突如其來的頭疼。

  德國一項醫學研究顯示,在性生活中“過分猴急”,身體還沒充分預熱、前戲隻開了個頭,就急急忙忙進入正題,可能導緻性愛中或之後的偏頭疼,對身體健康大為不利。

  研究人員分析,這可能是因為過分着急、緊張,導緻人體交感神經興奮,血管收縮,再加上性愛中血壓提升過快,缺乏明顯的緩沖。年齡在25歲—50歲之間的男性,是性愛頭疼的高發人群,出現這一情況的幾率是常人的3倍。有些男性會誤以為,這是因為自己過于興奮所緻,沒什麼大礙。但如果頻繁地在性愛中發生嚴重頭疼,可能會增加其今後突發心腦血管疾病的幾率。

  健康人在性生活時,包括性交和性高潮時,心率、呼吸、血壓都會明顯升高,心率可能會增加到每分鐘140—180次,收縮壓增加30—80毫米汞柱,舒張壓增加20—50毫米汞柱。這種反應在進行慢跑等中等強度運動時也會出現。

  經常鍛煉的人會有這樣的感受:運動前,一定要進行準備活動,等身體充分熱起來,才能正式開始。同樣,運動結束後也不能戛然而止,需要慢慢地減緩動作,或做一些舒緩的動作,最後才逐步進入靜止狀态,否則身體肯定不好受。

  人們應該将性愛當成一種享受,就像喝高檔紅酒一樣,要細細品、慢慢嘗。從培養性愛情緒,到調動全身神經興奮,再到實質性交,都要循序漸進。性愛結束後,也别忘了溫存、柔和的後戲。這樣的性愛才是舒服、安全的。

  (作者為中國中醫科學院西苑醫院男科主任、中國中西醫結合學會男科專業委員會常委兼秘書長郭軍)

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