在日常生活中保養前列腺有哪些方法？前列腺是一個由腺體和肌纖維組成的器官，具有四種生理功能：一是外分泌，二是内分泌，三是解剖學功能，四是運輸功能。前列腺炎症多發于20-45歲的成年男子，多數會出現如下症狀：
(1)全身表現：出現發熱、寒戰、乏力、肌肉關節疼痛等;(2)排尿異常：如尿頻、尿急、尿不盡、尿道灼熱、尿痛;有時出現血尿，偶在晨起時發現尿道外口為分泌物所粘合;(3)疼痛：常發生在腰骶部、下腹部、會陰部、恥骨上、腹股溝等處，有時會向腹部放射，一般為間歇性的輕微疼痛，可以忍受;(4)神經衰弱症狀：如頭暈、頭痛、失眠、多夢、精神抑郁等。
在日常生活中保養前列腺有哪些方法？前列腺是男性生殖器官中最大的一個附屬性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要組成部分。前列腺與身體其他髒器一樣，也會生病，最常見的是慢性前列腺炎。臨床發現，25%～50%的男性遭受過此病的困擾。要想保護好前列腺，男性必須注意以下問題：
●檢查包皮是否過長，過長者要及早做包皮環切手術，防止細菌藏匿并經尿道逆行進入前列腺。
●及時清除身體其他部位的慢性感染病竈，防止細菌從血液進入前列腺。
●樹立正确的性觀念，避免性生活過頻。可用運動等方式釋放能量，防止前列腺因性生活過頻而充血。
●養成及時排尿的習慣，因為憋尿可使尿液反流進入前列腺。
●不久坐和長時間騎自行車，以免前列腺血流不暢。
●加強性格修養，多談心，廣交友，心胸豁達，樂觀向上。
●養成良好的生活習慣，不吸煙、少飲酒。
另外有一首“八多八少”的歌謠，大家不妨借鑒：少煙多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少鹽多醋，少怒多笑，少藥多練，少車多步。
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