因為男性用手刺激摩擦陰莖所造成刺激是比較強烈的，所以在以後正常的性生活中，陰莖在陰道裡獲得的性刺激程度并沒有手淫強烈，從這方面講，手淫不會引起陽痿早洩。但是從另一方面講，長期過于頻繁的手淫，效果如同房事過度一樣，會使勃起中樞與射精中樞興奮過度而産生疲勞，由興奮轉向抑制，從而引起陽痿早洩等性功能障礙疾病。
有規律的和有自制的手淫對身心不會帶來危害。假如頻繁手淫，形成習慣，就會造成不必要的精神負擔和苦惱，嚴重者可産生心理上的異常導緻心理上的性功能障礙，影響了正常的生活、學習和工作。不論偶爾手淫和習慣性手淫，都是不可取的，應努力克服這種情況。
1、提高身體素質。身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉、增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
2、戒煙酒。長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的産生。所以戒煙酒對預防陽痿早洩也是很有幫助的。
3、消除心理因素。要對性知識有充分的了解，充分認識。要正确對待“性欲”不能看作是見不得人的事，厭惡和恐懼。不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流消除不和諧因素。
4、節房事戒手淫。長期房事過度、沉浸于色情、頻繁手淫導緻精神疲乏，是導緻陽痿早洩的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明夫妻分床停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的确是防治陽痿早洩的有效措施。
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