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怎麼預防弱精症

情感 更新时间:2026-02-16 16:52:31

  弱精症是導緻男性不育的常見原因,該現象主要表現就是精子活動能力低,不能順利與卵子進行結合,最終導緻不育現象的發生。有關專家說道,其實男性可以通過在生活中進行對弱精症的預防,這樣可以減少男性不育的發生。預防弱精症,防止男性不育,關鍵在于:

  1、首先預防各種危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

  2、手淫會引發前列腺緩慢充血,導緻無菌性前列腺炎,影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸堿度而誘發不育,所以應當避免手淫。

  3、盡量不用或少用各種化學劑,從幹洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿,因為幹洗劑會影響男性的性功能;每天11時前睡覺,注意休息。

  4、避免噪聲過度。研究表明,男性長期生活在噪聲70~80分貝的環境中,性功能趨于減弱,生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。

  5、不吃過于油膩的食物,戒煙酒。睾丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響,使精子數量和質量欠佳,多不育或緻畸形兒。過于酗酒,可緻慢性酒精中毒,精子發育不良或喪失活動能力。

  6、發現睾丸有不同于平時的變化,如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,要及時診治。

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