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拒絕體力活 最省勁的性愛姿勢

知識 更新时间:2025-08-27 07:16:33

  一次性愛,相當于慢跑兩公裡。性愛着實是個體力活,怎樣做才能既享受到高潮的樂趣,又不用累得氣喘籲籲呢?美國《享受性愛》一書中給出了最省勁的性愛姿勢。

  女上男下。男性疲倦時,最常用的就是女上位。用這個方式,男性隻要仰卧配合,就能毫不費力的完成性愛。台灣曾有一項調查發現,女上位能減少男性的心髒負荷,讓男性的體能耗費減少一半,性愛維持時間也會相應延長。

  前坐姿勢。男女面對面,男性坐下伸出兩腿,女性大腿張開跨坐于男性之上,彼此互相擁抱。這種姿勢可以讓兩人皮膚和性器官都有親密接觸。面對面還能看到對方的反應,詢問彼此的感受,非常刺激。這種體位既可以男性起主導,也可以由女性提高臀部進行運動。這樣兩人交替動作,可以減少體力消耗。

  側卧姿勢。兩人側身接觸,男性可以從前面或者後面進入。優點是節省雙方體力,可以解放雙手,盡情撫摸,缺點是插入的深度較淺,而無法獲得充分的刺激。

  不過,專家最後提醒,在雙方體力不支的情況下,最好停止性愛,先好好休息,養精蓄銳。平時,還要多參加體育運動,合理補充營養,才能在性愛時有更好的體力。▲

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