雖然手淫往往不是有意的安排的,多數是性刺激反射的作用,采用很多方法能使人們更加愉快。在夫妻性生活中也常作為性生活前的準備性活動。
男性技巧
男性手淫的方法有各種各樣,常見的是用手順着陰莖頭部(龜頭)到根撫摸;或隻對陰莖頭作快速撫摸,或者是磨擦和揉捏整個陰莖;也有少數人也同時刺激自己的肛門,也有人用另一手同時撫摸大腿、乳頭、腹部或陰囊。有些人不用手,利用兩腿夾擠外生殖器獲得性高潮,此行為對男性生殖器有一定病理影響,應引起注意。許多男人都承認在手淫的時候,利用諸如布之類的東西去擦陰莖。或創造其他辦法增加手淫的快感。更有人利用色情讀物如“肉蒲團”、“金瓶梅”和“紅樓夢”等來激發性欲。
性功能治療專家伯尼·齊伯格德建議手淫時應該從容不迫,盡情享樂,而不應該匆忙達到興奮高潮。他發現,由于男人認為手淫是孩子氣的.他們常常羞于這種行為。于是往往倉促完事。金賽發現,絕大多數男人在手淫開始後l-2分鐘内就達到性高潮。少數人的性高潮甚至在自我刺激後10-20種内出現。齊伯格德指出,如此倉促可能養成一種早洩習慣,性交時興奮高潮出現太快,倉促行事也可能忽略了除高潮以外的其它一些微妙感受。為了克服這些缺陷,齊伯格德提出許多
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