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手淫專題:有關手淫的若幹争論

教育更新时间:2025-08-20 19:59:38

　　手淫（自娛）辨析

　　在讨論衆多的、各式各樣的男女自娛途徑之前，有必要就自娛問題進行一些分析，特别重要的是如果你想從自娛中獲得充分享樂的話。

　　－－自娛如同任何其它性活動，是需要時間、精力和一些想象的。如果太匆忙或總是老一套，或在你十分疲倦或其它事情已先入為主占據了你的腦海，你對自娛的欲望或得到的享樂自然要大打折扣。

　　－－一個人對自娛的感受将影響享樂的質量。如果你覺得對自娛活動存在焦慮或内疚，就要嘗試找出和确定這些感受究竟從何而來，它們也許與前節所述的迷信相聯系，也許與早年接受的消極教育或體驗有關。想想自娛對你來講意味着什麼，并通過閱讀提高認識，擺脫那些籠罩在心間的陰影，使自己能愉快地自我享受。

　　－－自娛像作愛一樣。可以是一種非常集中于生殖器的活動。如果你想嘗試能享受全身樂趣的更初級的練習，那就要注意提供性感和動情的機會。很重要的是你可以發現你的哪些部位是喜歡觸摸的及如何觸摸才有效，這樣在自娛過程中你就可以把這些更有成效的生殖器刺激方式結合起來。

　　－－記住你還是有觸摸以外的其它感覺，這些感覺是可以建立的，也可以用來增強你的自娛感受。

　　－－你不必總是覺得每次都能夠創造一個全新的特殊的氣氛，但不要忽視其它那

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