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性生活四季有差别

健康更新时间:2026-02-15 16:28:22

　　春季萬象更新，陽氣上升。此時，夫妻性生活的頻率可較冬季有所增加，至少可不必過分地加以節制。這樣将有助于機體各組織器官的代謝，從而增強生命活力。

　　夏季正是各種植物的生長旺盛時期，人體内的陽氣也會不斷地向外宣洩。夫妻性生活可随其意願，不必過度節制，以使機體在“陽氣浮長”之際，保持旺盛之勢。但在盛夏酷暑時，人體髒腑功能會相對減弱，暑邪易傷人正氣，應适當減少次數，尤其是在暴風驟雨、雷電交加之時，不可姿意縱欲。

　　秋季中醫認為，四時節氣各有特點，即春生、夏長、秋收、冬藏。秋季是由“夏長”轉變為“冬藏”的一個收斂時期，應當多加注意體内的精氣保養。夫妻性生活也應加以收斂，不宜過頻，以使體内陽氣不再過多地向外宣洩，為迎接漫長的冬季做準備。

　　冬季天寒地凍，外寒極易侵入機體，損傷陽氣。因此，夫妻性生活應加以節制，特别在奇寒異冷之際(如三九天)，更應當盡可能減少性生活，避免腎中陽氣虧損而誘發疾病。

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