網友檔案：candy

　　性别：女

　　年齡：28歲

　　主要問題：老公總是想要，很累!

　　問題來源：私語幫信箱

　　問題描述：我跟老公結婚三年多了，剛開始新婚燕爾的，我們每天都會愛愛，有時候一天有好幾次，雖然有點累，但還是抵擋不住他的強勢攻擊，也覺得，新婚性欲強很正常，以為以後就會好點。但後來，老公似乎一點都沒改變，甚至有就性欲加劇的趨勢，無論是在做飯的時候，還是看電影的時候，甚至是在他的辦公室他都“性”緻勃勃。上班很累，但卻不知道如何拒絕他的要求。該怎麼是好呢?

　　私語幫 果凍 回複：

　　你好!不少已婚的職業女士都會有這種煩惱：拖着勞累了一天的“殘軀”蹦上床總想好好休息一翻，沒料到丈夫深夜“襲擊”，總讓女人吃不消。為解決這一難題，可以和自己丈夫協商制定“性愛日程表”。誠然，夫妻性生活不應該預先刻闆地安排，而應順應激情而為。但在性愛讨論上，男女雙方就有明顯的分歧。為了性，男人付出愛;而女人為了愛，才付出性。性生活應該有一定的節律，但它又不是恒定不變的，它随雙方情緒的好壞、性欲強弱、身體狀況、環境條件等因素而變化。掌握性愛調節機制，性愛就會和諧幸福。應該試着跟你的先生說明你的想法，溝通才是解決問題最好的渠道。

　　其他網友的回答：

　　不安的心： 我和男朋友同居快半年了,他性欲很強,但我不希望婚前過多頻繁的性生活,害怕懷孕,而且我家人也不知道我有男朋友這回事.心裡壓力很大,跟他談過,他沮喪地說雖然很愛我,但也是個正常的男人克制不住自己.我想自己搬出來住,不知這是否是個好方法?還是分手算了!性欲真是雙刃劍。

　　夢非夢：欲望與性沖動可以通過後天的修養調節，比如當自己有了蠢蠢欲動的感覺時，既可以把性欲望和性沖動的方向轉到工作、學習等健康内容上，也可以把這種欲望和沖動轉化到創造性的活動之中去，使自己的人生理想和追求得以實現，還可以利用修身養性來得以轉移、調節和控制。

　　私語幫資料分享：

　　性欲過強可能是心理焦慮導緻

　　性欲亢進多源于焦慮

　　“我曾遇到過的‘性欲亢進’患者是從‘失眠患者’演變來的，其實性欲亢進表面看上去好像都差不多，但不能光追究對方是否道德觀念有問題，因為它背後可能有很多原因，要解決性欲亢進就必須查找它發生的誘因。”張濱表示。

　　“曾經有一位男性來訴苦，說他突然某段時間開始變得性需要強烈了很多，後來成了幾乎每天入睡前都要，以緻妻子都無法忍受。”張濱說，在為其排除了器質性病變後，他開始詳細了解該男士欲望“激增”前後的生活狀況。結果發現，他在此之前曾長時間失眠。

　　“我問他你是不是因為睡不着所以有了性欲，他想了一會兒說，‘還真有這麼回事!後來我覺得隻要是性高潮過後都能馬上倒頭就睡，所以我覺得很好。’”後來他這種行為形成了習慣，不做反而會焦慮得無法入睡。

　　“還有一位廚師，他一天會産生多次的性要求，但給他檢查完沒任何異常，後來我們發現，他的日常生活非常簡單，沒有應酬、沒有朋友、沒有業餘愛好，性成了唯一的消遣。”張濱表示。

　　專家指出，值得注意的是，因為性活動能帶來樂趣和性高潮後的身心放松,部分患者将性生活作為一種減壓甚至逃避現實的方式,但這種階段性的性欲亢進常因持續性心理壓力過大或身體健康狀況的惡化最終轉為性欲低下。

　　“性欲亢進并不同于性欲旺盛，性欲旺盛是中性詞甚至褒義詞，但性欲亢進則是有病态傾向的。”張濱表示，性欲亢進是指性欲望、性沖動過分強烈的一種病症，臨床特點為出現頻繁的性興奮、性行為要求異常迫切、同房頻率增加、每天要求有數次性活動、同房時間延長等。

　　愛她 不止愛她的“性”

　　女方往往希望以性換取溫柔，而男方則以溫柔換取性。在這個轉折點上，男人應該更加關心女性對性生活的滿意度。滿意與否，其實就在于伴侶之間的交流如何，單刀直入的性愛生活，隻會讓彼此距離更深。

　　如果男人隻把女人看做性發洩的機器或工具，而沒把她們看做有感情、有欲望、有需求、有自己生活和生理規律的人;如果他的親近是突然的、敷衍的、不顧對方身體狀況甚至是粗魯的，那麼，她無疑會感到：他隻不過是自私地尋求肉體的滿足，絲毫沒有關心她本人，也根本無意于追求情感交流。

　　性質量比數量重要

　　其實，床上生活講求的是質量而不是數量，如果認同這一點，則較容易在對方“困難”時期忍耐。畢竟相愛是兩個人的事，不管自己的“火”燒得多旺，也得考慮對方的接收能力。當對方缺乏“性”趣時，要努力用熱情熨燙他的每一寸肌膚。當然，如果對方實在沒有接收能力，那就要想些别的辦法。

　　溫馨提示：丈夫在期待妻子對自己的性要求作出反應前，應先考慮一下，妻子這天過得愉快否，若有不順心的事，沒有“性”趣，則最好偃旗息鼓，改日再來。強迫性，對于男方而言隻會越發感到敗性，對女方而言更是身心受挫。

　　說“不”的權利 不缺失

　　床上之事，自然是兩情相悅時才能激發無限愛意;但是，兩人合不上拍的情形也在所難免：想遷就對方吧，無奈心有餘而力不足;幹脆拒絕呢，又怕惹得人家幾天沒好脾氣。

　　不管男女，在床上都有說“不”的權利。要度過不合拍的日子，相互的理解和體貼是最重要：想要的一方要替不想要的一方着想;而不想要的一方也要盡可能地以溫柔的态度回應，說“不”也得說得恰到好處。

　　性生活應該有一定的節律，但它又不是恒定不變的，它随雙方情緒的好壞、性欲強弱、身體狀況、環境條件等因素而變化。婚姻就像個恒溫器，雙方争吵時，一方可以幫助對方降降溫、減減壓，以便盡早恢複到争吵前的狀态;一方也可以在對方需要情感支持時帶動對方，給對方升溫、加壓。性生活也一樣，應該存在一個調節機制，以使雙方的需求和滿意度達到适當的平衡。

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