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有了女朋友沒了性欲望，是福還是禍？

知識更新时间:2026-02-12 17:40:44

　　有了女朋友沒了欲望，是福還是禍？

　　網友提問：

　　我今年23歲，性欲一直很旺盛。沒交女朋友前我經常用自慰的方式來解決性沖動，但最近有了女朋友，我卻發現自己“硬”不起來了。請問，是以前自慰影響了我的性功能嗎？我該怎麼辦？

　　專家回複：

　　自慰是指用手或其他的東西刺激外生殖器敏感的部位，達到性高潮。生活中，男女都可能會自慰。國外的一項調查表明：96.6%的人有過自慰。自慰是無害、健康、正常的性行為之一，是性成熟的一種生理表現，是解除因性緊張而引起的不安、躁動的一種方式。

　　自慰和ED(勃起功能障礙)沒有直接關系，适度自慰不會導緻ED；充其量隻是自己内心的壓力和負罪感造成了暫時性的勃起困難等現象。但自慰過度，就可能帶來副作用，如導緻疲憊，影響勃起硬度。另外，如果一個人總是害羞、敏感、萎靡，将自慰看作是獲取滿足、解除緊張的唯一源泉，那就意味着心理發育和社會适應能力遇到了問題，需要接受專門的心理治療。

　　蛋定哥推薦：

　　1、維生素可以提高男性“性趣”？

　　維生素E有調節性腺和延長精子壽命的作用。維生素E能改善血液循環，可以提高毛細血管尤其是生殖器部位毛細血管的運動性，可提高性欲、增加精子的生成。全文閱讀

　　2、提高性能力要上下兼顧選擇食物

　　夫妻性生活跟飲食有密切聯系。從飲食保健提高性生活質量，性功能在很大程度上依靠于心血管系統和神經系統的傳送。健康食物會讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓“線路”堵塞。所以，選擇食物要“上下兼顧”。全文閱讀

　　3、性功能自測：是不是猛男，一測便知

　　你的性能力怎麼樣？自己不知道！不要緊，看看下面的這些測試，自己點一點，算一算，性能力是強是弱，立馬見分曉！>>>>趕緊測試吧！

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