不知不覺夏天來了，氣溫也在逐步地上升。大家拿出各種各樣的現代“武器”來對抗炎熱的同時，有沒有想過誰比我們更怕熱呢？沒錯，那就是我們的精子。

　　高溫傷精子

　　人體的核心溫度（即通過直腸測量到的體溫）是37°C，而睾丸的溫度比核心溫度低2℃-3℃。我們的陰囊通過收縮和松弛，可以使睾丸保持35°C左右的精子發育最佳溫度。而桑拿房的溫度比體溫高得多，這會給精子帶來什麼樣的影響呢？

　　國内外多篇文獻指出，溫度過高對精子發育不利。溫度過高，能使精子的數量減少（精液容積、精子密度），活動度下降（平均路徑速度、曲線速度、精子頭側擺幅度），精子形态異常（大頭精子、小頭精子、梨形頭精子、錐形頭精子、無定形頭精子、空泡樣頭精子、雙頭精子、頸部和中段缺陷精子、尾部缺陷精子等）以及誘發生殖細胞凋亡等。

　　其中溫度影響精子形态的機制可能為：1.溫熱引起精子形态學改變，使附睾内精子出現胞質小滴、精子通過附睾的速率加快、成熟減緩。2.溫熱引起生殖系統代謝及生化改變使睾丸生精組織破壞，睾丸生精能力下降，使精子在睾丸中大量死亡、睾丸萎縮、體積縮小，導緻精子形态異常。

　　而國内的相關研究結果也顯示，桑拿與精子的異常有關。在一項由135例有桑拿史的不育患者以及369名無桑拿史的不育患者的對照試驗中，研究人員得出結論：桑拿影響精子形态，特别是無定形頭精子的數目增多了。在另外一項由310例生育組樣本、944例無桑拿史不育組樣本以及306例有桑拿史不育組樣本的對照試驗中，研究人員得出的結論與上個試驗完全相同。

　　其實，除了桑拿之外，坐姿不正、久坐不動、褲子過緊等均可導緻陰囊溫度過高。總之，精子是很容易受傷的，别熱着它們。

　　桑拿=不育？ 未必

　　那麼，高溫導緻的精子異常，能與男性不育畫上等号嗎？比如經常泡桑拿是否會導緻男性不育呢？關于這個問題有不少研究，結果表明，桑拿的确會影響精子的形态，但這并不等于桑拿會造成不育。

　　芬蘭土爾庫大學的一項對桑拿跟懷孕的關系的研究表示，桑拿并不影響男性的生育能力。無獨有偶，在美國醫學雜志中刊登的一篇由漢努克塞拉等人撰寫的文章中也有說明，桑拿并不影響生育。文章還指出，睾丸激素以及促性腺激素在血清中的濃度在多次桑拿後不會出現改變，而且男性及女性的泌乳素濃度在泡桑拿期間會暫時上升。雖然一些研究表明桑拿會降低精子活動度，然而，作為桑拿發源地的芬蘭，當地男子的精子計數卻很高，而且，芬蘭男子使女子懷孕所需時間比英國人要短。當然，這研究是在桑拿的發源地做的，能否放之四海而皆準還有待商榷。

　　除了芬蘭的研究，泰國瑪希隆大學也做過一個試驗，8名平均年齡在30歲的正常成年男子在連續兩周桑拿浴後，精子活動度顯著降低，但停止桑拿一周後，精子的活動度恢複正常。他們從而得出結論：桑拿引起的陰囊溫度升高會導緻精子活動能力的降低，好在這種降低是可逆的。

　　不過，盡管沒有證據表明桑拿會讓你徹底斷子絕孫，但如果你目前正有造人計劃的話，為了增加懷孕的可能性，還是少蒸點桑拿為好。

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