心理方面
性愛有助于減輕生活及工作上的壓力，舒緩緊張，使人變得更加快樂、充實、充滿自信。性生活得不到滿足，女性要麼變得心煩意躁，肝火上升，愛以一些小事為借口挑起争吵，發洩不滿;要麼郁郁寡歡，愁眉不展，顧影自憐，對性伴侶産生怨恨。不少女性更因此而患上了神經官能症。
所以，女人要積極争取性愛上的滿足感，與伴侶努力創造和諧的性生活，較少性愛不滿足對女人的危害。
生理方面
如同男性有性需求一樣，女人也有正常的性沖動。在産生性興奮時，女性的盆腔、外生殖器都會大量充血。如果得不到滿足，性生理反應就會受阻中斷，盆腔、外生殖器的充血也得不到及時的消退，從而出現慢性盆腔積血，進而出現腰背酸痛，導緻免疫力下降，甚至容易患上盆腔炎、子宮附件炎、陰道炎等婦科疾病。
性愛還能促進女性激素的正常分泌，提高皮膚的透明度，使女人看起來更加明亮、漂亮。
如果性愛得不到滿足，女性就容易皮膚暗沉、沒有光澤，失眠、頭痛、工作壓力增大，甚至對整個生活和工作都失去興趣，造成情緒低落甚至憂郁症。
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