仰卧起坐、網球可使女性獲得高潮體驗-tft每日頭條

仰卧起坐、網球可使女性獲得高潮體驗

知識更新时间:2026-02-17 03:56:18

　　一些女人稱時而會遇到體育“高潮”。一項研究表明，哪些運動會 – 有意或無意 – 得到高潮。研究人員希望，此項研究工作，或許能幫助那些做愛有困難的女人。

　　嚴格地說，這是一個古老的故事：早在1953年報道，美國性學研究者阿爾弗雷德·金賽Alfred Kinsey和他的同事們就報道過，在他們調查的女人中有百分之五在健身房會有性高潮的經曆。在《生活方式》和《體育》等雜志的這裡和那裡可以發現常留有類似痕迹。但至今少有科學證實這種現象。因此，印第安納大學由黛比·海伯尼克和的丹尼斯·佛滕伯裡的研究多少是個新奇。

　　在專業雜志《性以及其關系之治療》上他們發表了一個匿名的網上調查結果，370名女士在各種具刺激作用的體育鍛煉的報告。研究人員寫道，結果與假說是相互矛盾的，認為女人性高潮是一個純粹性欲的事情。海伯尼克說：“她們能更多地告訴我們其軀體感受過程，即有關女人高潮的基礎”。

　　有124位女士在回答調查中稱在健身房至少經曆過一次高潮。多數人說她們沒有過任何的性幻想。 246位報道會有愉快的刺激感，但絕不是性欲的高潮。 40％的女性在運動至今至少有10次這類的感受或高潮的經驗。參與者在18至63歲間，未成年人不填寫問卷。其中大部分是異性戀者，生活在一個很固定的關系中，或已婚者。

　　這種現象是怎樣的普遍用問卷的形式是無法解釋的。研究人員解釋說，然而，在為期隻有五周研究的時間裡有370名女士參與，這已是實屬太罕見。

　　腹肌訓練、網球、普拉提斯運動

　　略超過一半的女士表示，她們有感一個運動時的性高潮在訓練時能達到腹肌，在做仰卧起坐或類似的練習。還有諸如舉重、網球、普拉提、瑜伽、健身操、騎自行車、騎馬甚至跑步也被提到。雖然大多數女士指出，她們會有快感的經驗，也有很多感到慚愧——尤其是怕被别人察覺到她們的興奮。

　　雖然有些女士認為高潮屬偶發的，另一些則認為她們可以控制此經驗且在體育運動時使之重複。

　　海伯尼克和佛滕伯瑞意識到，确有些自發的、非性交式的高潮，但其大部分是因攝取了抗精神病的、或類似的藥物所産生的副作用。為什麼女人在運動時會經曆高潮目前還搞不清楚。腹肌和盆底肌肉緊張時，可能會對陰蒂内側施加壓力，從而導緻性高潮。此外，運動時急促呼吸，或可帶至高潮。

　　研究人員現在能夠着手研究，在體育運動時它們的區别；她在于情侶性愛時或是徒手自慰是如何達高潮時。也許它可以開發出訓練的方法，以使女人得到陰道高潮更容易些 - 許多女的願望，猶如科學家們所注意到的。

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