性高潮是夫妻性生活的極至，是夫妻在每一次性生活中都想得到的享受，但如果刻意追求就會“欲速則不達”，不僅追求不到，還會帶來一些不良後果。因此，在性高潮問題上也不能走入誤區，一味地向高潮沖刺。

　　一是、不強求雙方同時達到性高潮

　　夫妻在同一時刻達到性高潮固然理想，但不必把這種期望做為衡量性生活成功與否的标準。一般男性，交合3-5分鐘就可出現高潮，而女性則需要8-10分鐘，故而男性應當盡可能地延長過程性行為，慢些進入交合階段，交合後須調控自己的生理心理投入，以免自己很快達到高潮進入不應期。

　　但即使如此，指望雙方一起進入性高潮仍不一定成功，而從某種程度上說也不必成功。因為女性有連續高潮出現的能力，丈夫可在妻子出現性高潮後再進入不應期，可望使妻子有更多的滿足。

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　　二是、不強求每次性生活自己或雙方都有性高潮

　　性高潮決非性愛活動的唯一目的，與其把它看做是性生活的必然碩果，不如把它當作是恩恩愛愛的意外收獲。有性高潮，很歡愉;沒有性高潮，也快樂。如此，性生活中沒有身心負擔，客觀上也更易達到性高潮，更易控制性高潮。

　　有些夫妻對此卻缺乏了解，以為别人每過一次性生活都是“欲仙欲死”，自己也應該如此，如果不能則不正常。性高潮雖然不是不可及的高峰，但也不是伸手即得，特别對于女性來講更容易受到一些心理、生理因素的影響。

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　　三是、不模仿追求他人的性高潮感受

　　性高潮感受千差萬别，書上講的隻是一般的或作者認為應該那樣的狀況，并非劃一如此。特别是有些書本上把性高潮描繪得聲色俱全、天花亂墜，令讀者心向神往。有的就刻意尋求。例如對照時鐘、背誦詩文，想亦步亦趨地進人理想境域。這種做法的結果，大多會掃興沮喪。因為這等于在兩人世界的旅行中，突然冒出一個第三者在旁邊指手劃腳，破壞了兩人獨享自然天韻的雅興，性高潮的高峰體驗也會便雲遮霧障。

　　必須明白，性高潮體驗受到各人身心狀态的影響，絕不會“千人一面”，文人在表達時也自然受到個人性态度的制約，與藝術手法的鼓動。

　　可以這樣比喻，性結合的過程，就像夫妻攜手共同攀登一座風光無限的高峰，那高峰隻屬于你們倆，憑借雙方的造化和互相奉獻，欣賞那優美的景緻，享受到什麼僅有你們兩個人知道，閑暇時兩人可以交流，以增進愛情。别人的隻可姑妄聽之，并以少聽為佳，以免莫衷一是。

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