“在日本,女人冬天裡都穿着短裙去上班”很多愛漂亮的MM看到365天每天都穿裙子的日本女孩,心理很是羨慕｡現在冬天已悄悄地來臨,但是都市裡的大街小巷依然可以看到很多穿着裙裝的女性｡大到中年婦女,小到學生美眉,似乎都喜歡在别人裹着棉衣的時候充分展現一下自己腿部的曲線,更别說那些白領麗人們了,她們可能是冬天穿裙裝的最擁護一族……但是,各位漂亮MM,你是否考慮過健康隐患呢?
冬天穿裙裝帶來哪些疾病?
寒冷的季節裡穿的少最容易引發感冒｡如果經常感冒,就會造成自身免疫力下降,增加患其他疾病的幾率｡
關節炎的侵襲也是一大問題｡在冬天寒冷潮濕的天氣裡穿着裙裝,暴露在裙裝外面的雙腿會受到寒氣的侵襲,出現發涼､麻木､酸痛等症狀｡
女性下體長期遭受寒冷空氣侵襲後,還容易引發一些婦科疾病等｡
對于已經患有關節炎､婦科病等疾病的裙裝鐘愛者,要立即換上保暖較好的褲子,馬上去醫院就診,千萬不要贻誤治療時機,造成無窮後患｡
體質好才是冬天穿裙子的資本
雖然導緻關節疾病的原因很多,比如磨損等,但是冬天穿的少肯定是誘發因素之一｡因此,已經患有關節病的女性應該注意冬季保暖｡有些年輕女性已經患有關節疾病,但是無明顯症狀,自己并不知道或沒有診斷出來,如果她們在天冷的時候穿的非常少,時間一長,關節出現疼痛､紅腫等不适時,再到醫院檢查,病情往往已很嚴重了｡
寒冷的季節裡穿的少還會引發感冒等疾病｡如果經常感冒,就會造成自身免疫力下降,增加患其他疾病的幾率｡因此冬天能不能穿裙子取決于自身的免疫力｡很多白領女性工作忙､壓力大､易疲勞,容易“透支”健康,更需要通過鍛煉來提高免疫力｡
專家建議,女性應積極進行耐寒鍛煉,最好清晨在戶外進行｡選擇性地進行一些有氧耐力鍛煉,如散步､健身慢跑､騎自行車､跳舞､打羽毛球､遊泳等,對增強體質有百利而無一弊｡在鍛煉中,衣着宜單薄,讓身體有明顯的微冷之感;鍛煉之後,應注意身體保暖,以防出汗後身體着涼｡每天早晨宜用冷水洗臉､擦身,也可逐步進行冷水浴｡
天氣寒冷時應多攝富含熱量的食物,如牛肉､羊肉等産熱多的食物可多吃一些｡同時,還要注意多攝入富含鐵質的食物,如動物肝髒､魚､雞蛋､牛奶､黑木耳､豆類和綠葉蔬菜等｡多攝入海帶､魚蝦､牡蛎等含碘豐富的食物,也可提高禦寒能力｡
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