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　　通常雙方會計劃讓彼此的高潮一起到來。可是實際上，這種計劃反而會讓彼此更不滿足，因為當女人快要達到高潮時，她會意亂情迷而無法專心注意。所以，最好還是讓女人自在的去發現高潮到來的時間，而不要刻意地調整或控制它。在女人達到高潮之後，男人就可以立刻達到高潮或者再等一會兒。

　　男人與女人一起達到高潮，雖然他們會全神貫注于強烈的快感，可是男人的興奮感會立刻不見，他們之間的親密感反而會突然消失無蹤。

　　這一分鐘女人還在享受着男人的全然興奮。但下一分鐘它就不見了。同樣的，當男人正享受着他的興奮快感，他卻同時失去了體驗女人全部快感的時機。在男人的高潮來到之前，他還可以感受女人慢慢加劇的興奮情緒，可以當他的高潮到來，他反而因為太專注于自己的強度快感，以至于無法去感受女人的興奮表現以及她對他的愛意。

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　　男女不必一起達到性高潮

　　一般男性，交合3—5分鐘就可出現高潮。而女性則需要8—10分鐘，故而男性通常會盡可能延長過程性行為，慢些進入交台階段，交合後再繼續調控自己的生理、心理投入，以免自己很快達到高潮進入不應期。但即使如此，指望雙方一起進入性高潮仍不一定成功，而從某種程度上說也不必成功。因為女性有連續出現高潮的能力，丈夫可在妻子出現性高潮後再進入不應期，使妻子有更多的滿足。

　　女人先到

　　假如男人讓女人先達到高潮，經由自我克制，他可以幫助女人去加劇興奮的程度。而當女人達到高潮時，他也可以和女人一起體驗那種完全的快感。然後，一旦女人過她的高潮之後，她就可專心地感受男人的高潮。這就好像是一次體驗兩種高潮，而不是隻有一種，兩人先同時感受女人的高潮，然後再一起體驗男人的高潮。

　　男人先到

　　假如男人先達到高潮，女人會為了感覺他的高潮而無法專注于自己逐漸加劇的感受。之後，當女人的高潮到來時，男人肯定無法完全體驗女人的高潮，因為他的興奮感已經完全消失無蹤。隻要伴侶能夠遵循“相互吸引的性愛”這種指導方針，就可以确保女人起碼每次都有機會去達到高潮。有時候，女人可能會發現她不想達到高潮，但因為男人花許多時間去愛撫她而又不讓她有高潮的負擔，所以她還是會覺得很滿足。

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