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40歲後必備性愛寶典

健康更新时间:2026-09-01 22:58:04

　　對婦女而富，一部分變化是停經引起的，而厚經則是雌激素分泌減少的結果。婦文停經的平均年齡為50-54歲，但這個過程從45歲左右就開始并持續4-5年。

　　在這段“準停經期”，婦女的陰道組織變得較薄、較幹，不如原來潤滑，緻使原來充滿快感的性交變得不舒服甚至疼痛。

　　不了解這些生理上的自然變化，婦女就可能埋怨丈夫做愛時動作粗野并回避性生活，丈夫則錯誤地認為妻子不再愛自己了。

　　男子同樣經受激素分泌的變化，引起性欲的睾丸激素，在他們20-30歲間達到最大分泌量，然後逐漸減少（一項研究顯示從20-60歲，每10年比原來減少 1/4）。紐約一名性學專家在比較了77名年齡45-77歲的已婚男子後，報道說性興趣、性欲和性交次數随睾丸激素的減少而降低（但并不一定影響“性滿定感”）。主要由于對陰莖的供血量減少，他們的“勃起”已不如頂峰娛樂網那麼堅挺。

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　　然而，上述所有的變化都不應該影響性生活的美滿。舉例說，感覺陰道不适的婦女可以用下面簡單的辦法解決：改變性交體位，或者使用藥店出售的易容性潤滑劑；男子“勃起”不如原來堅挺，事實證明也并不妨礙地他達到性高潮。

　　一位泌尿科醫師兼陽痿治療專家說：“如果把‘勃起’程度分0-10度，有6- 7度就醒了。”專家們并且認為這些變化實際上還有助增進夫妻關系和性生活變得和諧-如果他們善于利用的話。

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