海參 海參味甘鹹，性微寒，無毒，入心、腎、脾、肺四經，具有補腎、壯陽、益氣滋陰、通腸潤燥、止血消炎等功效。
海參
海參味甘鹹，性微寒，無毒，入心、腎、脾、肺四經，具有補腎、壯陽、益氣滋陰、通腸潤燥、止血消炎等功效。經常食用，對腎虛引起的夢遺陽痿、遺尿、性功能減退等頗有補益。海參的食療有“海參粥”、“海參雞湯”、“海參炖豬肚”、“海參炖老鴨”等。“海參雞湯”的制作方法如下、雞湯、香菜、調味品各适量。将海參泡軟、洗淨、切片，放人鍋中稍炒片刻，然後加入雞湯及調味品慢火炳熟，再放入香菜即成。
泥鳅
泥鳅味甘性平，被譽為“水中人參”。常食對性功能衰退、遺精早洩、陽痿有良好的壯陽功效。制作方法是，注意勤換水，直到水幹淨，泥鳅除去腸内雜物為止，然後放泥鳅入油鍋中慢火煎一會，再加适量米酒和水，熬成像牛奶似的泥鳅湯，加入适量調味品之後喝湯吃肉。持續吃上1個星期，會使性功能增強，房事後有神清氣爽之感。
海蛇
海蛇味鹹，性溫。補腎壯陽，治腎虛陽痙，并有祛風通絡活血養膚之功效。
海藻
海藻類的含碘量為食品之冠。碘缺乏或不足，不僅會造成神經系統、聽覺器官、甲狀腺發育的缺陷或畸形，還可導緻流産、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
蝦
蝦味甘，性溫。有補腎壯陽的功能。其中蝦子(又名蝦春)，補腎壯陽之力更強，尤以淡水活蝦的壯陽益精作用最強。蝦的制作服用方法是：(1)鮮蝦仁50克，單燒或與竹筍同燒，每日食1次，連食l周以上；(2)對蝦，油炯，每日食2隻，常食有效；(3)生蝦150克，韭菜250克，同炒，早晚分食。
黃鳝
黃鳝味甘，性溫。能補虛壯陽，除風濕，強筋骨，調節血糖。對性功能減退、糖尿病、虛勞陽痿、風濕痹痛、筋骨軟弱均有調治之效。
鳗魚
鳗魚味甘，性平。能益腎養精，治風濕痹痛、筋骨軟弱、咳嗽夜盲、皮膚多皺彈性差等。
帶魚
帶魚味甘，性溫。有壯陽益精、補益五髒之功，對氣血不足、食少乏力、皮膚幹燥、瘦瘤、陽痿均有調治作用。
牡蛎
牡蛎肉味甘鹹，性平。有滋陰潛陽、軟堅散結、安神定驚、澀精斂汗之功效。
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