tft每日頭條

 > 健康

 > 損傷陽氣食物大盤點

損傷陽氣食物大盤點

健康 更新时间:2026-02-28 14:06:05

  中醫認為,養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話說“病從口入”,飲食不當,是導緻人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣,凡屬性質寒冷的食物,均會導緻人體陽氣的損傷。

  下面,我們看看,哪些食物是寒涼的呢?

  1 冷飲,請敬而遠之

  首先是冷飲。尤其到了夏季,很多人為了消熱避暑,會飲用大量的冷飲,男性會大量地飲用冰鎮啤酒,女孩則嗜食冰激淩、喝冰鎮飲料,一般人又都有吃冰鎮西瓜等的習慣。這些寒涼之氣進入人體後,為了對抗這些寒氣對人體的損傷,人體就要耗傷大量的陽氣,這樣人體的陽氣會不斷地受到消耗。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved