牛奶是天然的美白護膚産品，喝牛奶不但有益健康，還可以達到美容護膚作用，牛奶還可以做面膜敷臉，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚幹燥，并可修補幹紋，美容抗皺效果極佳。除此你還可以與其他材料混搭做面膜，成為肌膚美麗的"膜”法。
1、牛奶+面粉
原料：牛奶，面粉。
制作：将3大匙面粉和2大匙牛奶倒到面膜碗中，用面膜棒調和均勻。提示：視頻中的面膜均采用手背塗抹的方式展示，在臉上塗面膜時，請注意避開眼周和唇部。等待20分鐘後，用清水洗淨即可。
功效：可使皮膚潔淨、潤白，對毛孔的收縮也有幫助，可以祛斑、緊實肌膚。
tips: 特别适用于中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳；如果你在20與40歲 這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚幹的現象，而去脂的牛奶面粉面膜能極大改善膚質。此面膜一星期最多隻能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。
2、牛奶+食鹽
原料：牛奶20毫升，食鹽5克，麥芽粉25克，檸檬汁2滴
制作：
1.在牛奶中加入麥芽粉、檸檬汁和食鹽，攪拌成糊狀。
2.将面膜均勻塗在臉上，20分鐘後用清水洗淨即可。
功效：此面膜可滋潤肌膚、淡化色斑，有效減少皺紋，使肌膚潔白、富有彈性。鹽能刺激和促進人體汗腺與皮脂腺的分泌，去除死皮，使肌膚獲得由表及裡的新生。
tips：除敏感膚質以外的各種膚質。
3、牛奶+燕麥
材料：鮮牛奶30毫克、燕麥片10克。
制作方法：用消毒面球蘸鮮牛奶(不經熬煮)或酸奶搽試臉部，待牛奶幹後搽試2-3遍，最後用清水清洗幹淨。每天早晚進行，連續使用1-2周。
功效：牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氫昆類衍生物，可以分解皮膚的老化角質細胞，抑制和祛除色素斑點，因而又很好的祛斑美容效果。
4、冰牛奶+豆腐
原料：豆腐40克，冰牛奶20克，化妝棉若幹
制作：
1．先将化妝棉浸入冰牛奶裡。
2．将豆腐搗碎，裝在薄紗布袋内。
3．潔面後，将浸過冰牛奶的化妝棉敷在紅腫部位，然後用豆腐紗布袋揉搓臉部，可收到舒緩、止痛的效果。 功效：舒緩修複，滋潤美白。牛奶可消炎、消腫與舒緩皮膚，尤其是對被太陽曬傷的肌膚有很好的護理效果。豆腐可使皮膚變得白皙、光滑。
适合敏感性膚質外的膚質，尤其适合曬傷後的肌膚使用
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