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喝豆漿,也能美白肌膚?

情感更新时间:2026-02-28 14:54:43

　　喝豆漿也能美白肌膚？雖然很多女孩對豆漿的美容功效不容置疑，但還是有不少的女孩會有這樣的疑問。護膚說告訴大家，無論是喝豆漿還是塗抹，對肌膚的美白效果都是十分顯著的。下面，就跟着護膚說一起來看看豆漿的好處吧！

　　1、從豆漿中攝取美容維生素，因為豆漿中含有預防痤瘡産生、增加皮膚彈性的美容維生素，以及保持肌膚健康不可或缺的維生素E。 2、豆漿中鐵的含量是牛奶的10倍，如果覺得自己臉色不好，很有可能是因為長期缺鐵造成的，豆漿中富含鐵、鎂等微量元素，經常飲用能使肌膚更顯年輕。 3、大豆中含有單糖，能預防便秘、防止皮膚幹燥，單糖是大腸中有益菌群的營養來源，能提高免疫力，适度刺激腸壁，防止因為便秘引起的皮膚幹燥等不适。護膚說提醒大家，豆漿原本是食品，并不是用來塗在臉上的化妝品，因此在使用豆漿美容的時候，應該在使用前先做個皮膚測試：在手腕内側塗上少許大豆美容液放置一天，觀察肌膚是否過敏。豆漿和牛奶可以混着喝嗎？最好不要把二者混在一起，副作用倒不大，隻是營養會大大降低的。牛奶加蜂蜜是黃金搭檔啦。雞蛋和牛奶可以一起的，但切記豆漿和雞蛋不能同食。

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