在現代這樣高度發達信息社會中，過去隻是醫學專家知道的事情，現今很快便會在人群中傳播開來。讀者也應根據臨床和咨詢工作的經驗得出新的知識：
A、過于肥胖可造成性生活不和諧
年輕的男性大都體形勻稱，風度翩翩；但年過三十，下腹部脂肪堆積，塌胸腆肚、大腹便便的男士便不少見了。人一旦肥胖，為了維持與之相應的血液循環，便要求提高心髒和血管的負荷，其結果是加強了全身交感神經的緊張程度。交感神經的興奮，會抑制勃起和射精的副交感神經。因此，可以說交感神經是生殖系統的抑制神經。當然，胖人交感神經的緊張，會導緻性生活的不和諧。例如性欲減退、勃起力低下、早洩等等都會在肥胖患者中出現。當今國際的流行趨勢是，那些肥胖的人和吸煙的人是不能獲得較高社會地位的人。現在的時代是，隻有那些體魄健壯、肌肉結實、内髒強健的男性才能立足于社會頂層的時代。
B、不要相信糖尿病即陽痿的訛言
所謂“糖尿病”，是指血液中的糖分異常升高，嚴重時易侵害生殖神經和勃起神經，若棄而不治甚至會造成完全性麻痹。然而，這僅僅指的是相當嚴重的患者，極少有因糖尿病而直接導緻陽痿的病例。大多數情況是因為缺乏正确的科學态度，又輕信所謂“糖尿病即陽痿”的誤傳，加之醫生經常告誡患者多注意身體，而強化了患者的自我暗示作用，由此而産生心因性性功能障礙。因此，糖尿病患者一方面應積極治療，注意飲食，調節血糖，另一方面應放下思想包袱，排除心理壓力，放心地進行性生活。
C、便秘往往會抑制勃起
過去常聽人說：“快食快便”，這種類型的人幾乎沒有因陽痿或精力減退而苦惱過。
一般便秘女性多于男性，但男性患者也不少見。有因工作或人際關系緊張發生神經性腹洩的男性，同樣道理，也有因此原因罹患便秘的男性。但是，便秘是性生活之大敵卻鮮為人知。便秘往往會減弱陰莖勃起力，即使射精後也很難獲得充分的性快感。
原來就易便秘的人應該知道，精神緊張是引起重症便秘的契機，因此必須充分注意預防。日常飲食多吃高纖維質食物，牛奶和生蔬菜會有效的預防發生便秘。還應注意保持心情愉快舒暢，改變不良飲食習慣。
（羅建兵）
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