性愛通常是兩個人的事，但有時也是一個人的事。在單人房裡，有時也在雙人床上，因為欲望也有時差。當SEX的男女聲二重唱分成單聲部，忽然發現，間或SOLO的感覺也可以精彩。作為一種愉悅，一種運動，一種娛樂，也是一種發洩，一種減壓，一種和解。女性的自慰由于觀念和自身性欲的原因，多半不像男人那樣随時随地、毫無節制。自慰：天使or魔鬼？

　　男人欲望洶湧時大多顔面靠邊，即使面對質疑的目光也在所不惜，一趟趟地奔赴衛生間，把問題解決了再說。兩性較量就是這麼水漲船高的事兒，誰比誰更強，DIY照樣一決雌雄。

　　如何在自慰後清洗性器

　　天使or魔鬼

　　89％以上的男人自慰

　　美國的性學家調查顯示，89％以上的男人自慰，很多人即使在婚姻和同居狀态中也同樣熱愛此項運動。說起“自慰”這個詞，他們并不感到特别尴尬，因為他們認為與自己的身體做遊戲如同你每周去趟美容院一樣平常。有些已婚男人還告訴專家，他們一星期DIY三次或者更多，而這無疑意味為着男人們與自己的性事超過了與他們妻子和女友的頻率。你最好不要天真地認為電影裡的那幕隻是大多數單身漢聊以自慰的把戲，事實上，你床頭榻尾的那位也是愛好者之一，隻是，你不一定清楚地知道。男人們經常這樣嗎？是的，無論他是否有性伴侶，感情狀況如何，他們仍舊無法割舍這個從青春期甚至幼年期就保留下來的舒适習慣。他們時不時地給自己的身體以最快捷的安慰，并不需要女人參觀。

　　75％的女人承認有自慰經驗

　　2004年我國舉行的第一次大型女性性質量調查報告中表明，75％以上的女人有過自慰的經驗。自慰曆來被看作“性失業”（未婚、喪偶、丈夫出差等無性伴侶狀态）者的無奈，但這樣的數字顯示很多在正常婚姻和同居狀态的女性，同樣在自慰的隊伍中暗渡陳倉。今天的女性自慰，更多的是遵從自身生命的需求。性對于男人從來是火急火燎的事，簡單直接是他們慣用的方式，而女性的高潮體驗曲折綿長，而且多數來自陰蒂，與男人奮力的活塞運動績效常常不成正比，“注水高潮”也就沒什麼稀奇。自力更生最靠譜的時代，DIY在女性世界一樣大行其道，調查顯示50％以上的女性第一次高潮叠起都來自自慰。對自己身體先了解透徹了，才知道如何把摸不着門道的他領進門。

　　超過50％的女性一個月DIY一次

　　女性的自慰由于觀念和自身性欲的原因，多半不像男人那樣随時随地、毫無節制。男人欲望洶湧時大多顔面靠邊，即使面對質疑的目光也在所不惜，一趟趟地奔赴衛生間，把問題解決了再說。兩性較量就是這麼水漲船高的事兒，誰比誰更強，DIY照樣一決雌雄。據資料顯示：

　　生物學意義上的女人是遠比男人更為性感、更具有性能力的動物，但社會意義上的女人被賦予了更多所謂世俗标準，淑女應是性欲淡淡，女性自慰更是深宮後院的私藏……當性開始真正的覺醒，女性自慰，數據鑿鑿――超過50％的女性一個月一次，10％的女性一個星期一次，20歲以後，過了青春期的女孩25％的人一星期數次，處在性需求強烈身體成熟的女性，甚至一天一次也是非常正常的數字。

　　别陷入自慰有害論的誤區

　　其實，自慰和刷牙、洗臉一樣，是一件很普通的事。性成熟後，性欲的積累也是一種能量的蓄積，到了一定程度自然要宣洩出來。對不能有性生活的男性來說，自慰就是一種排洩壓力的有效途徑，不違背社會規範，也不影響他人，因而正值青春躁動期的青少年、未結婚的青年等，大都有過自慰的經曆，也鼓勵他們适當自慰。

　　自慰後，因為大腦皮層處于持續興奮狀态，會出現短時間的疲勞，但自慰隻要适度，并不會引起神經衰弱。男性朋友的許多困惑，其實主要是受傳統觀念的影響，造成心理負擔，從而産生内疚和負罪感。研究表明，兩人性愛會消耗100卡路裡熱量，自慰僅僅需要35卡路裡的熱量。可見，單次自慰的消耗遠遠小于性愛，更談不上對身體有不利影響。

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