導語：臉上冒“痘痘”不一定是我們理解中的青春痘，也可能是痤瘡！青春痘雖然也是痤瘡的一種，但早已過了青春的期的你，就不再和青春痘有任何瓜葛，那是痤瘡不是痘！今天我們就來從中西醫結合的角度揭秘痤瘡成因及預防辦法，光滑美肌急救術學起來。

　　中醫痤瘡病理病因

　　中醫痤瘡病理病因

　　痤瘡是五髒的鏡子。痘痘的産生主要與五髒六腑關系密切，中國醫學研究表明：痤瘡雖生長在皮膚表面，但與髒腑功能失調息息相關。中醫認為引起痤瘡的原因是：面鼻及胸背部屬肺，本病常由肺經風熱阻于肌膚所緻；或因過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊熱，濕熱内生，熏蒸于面而成；或因青春之體，血氣方剛，陽熱上升，與風寒相搏，郁阻肌膚所緻。

　　西醫痤瘡病理病因

　　西醫痤瘡病理病因

　　一、内因：内分泌功能失調，雄性激素分泌增多或相對增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

　　二、誘因：神經精神因素；飲食因素；大便、睡眠等個人行為因素；煙、酒等嗜好因素；藥物因素；化妝品及皮膚護理因素等，基本誘因如下：

　　1、大便幹燥

　　便秘、清氣不升，濁氣不降，緻毒氣上升，毒素上泛，口舌生瘡、牙龈腫痛、聲音嘶啞，皮膚油膩，誘發痤瘡，脂溢性皮炎，脂溢性脫發。

　　2、飲食因素

　　偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，誘發痤瘡。

　　3、油性皮膚

　　皮脂腺分泌旺盛，易成為痤瘡杆菌、毛囊蟲、螨蟲等的營養環境，發生感染。

　　西醫病理痤瘡誘因

　　4、藥物因素

　　a、長期口服避孕藥。

　　b、藥物性雄激素或類激素。

　　5、環境因素

　　包括空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等污染，經常使皮膚處于一種緊張的防禦狀态，皮膚新陳代謝減慢，造成皮膚抵抗力下降，易誘發痤瘡。

　　6、化妝品因素

　　長期濫用化妝品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，從而誘發痤瘡。

　　7、神經精神因素

　　如情緒亢奮、精神緊張，易導緻皮脂腺分泌旺盛，從而誘發痤瘡。

　　8、個體因素

　　如月經不調、工作勞累、休息欠佳、青春期、不當的皮膚護理和皮膚病治療以及不注意皮膚生理衛生。

　　預防痤瘡六部曲

　　預防痤瘡六部曲：

　　一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂(如 力士 、 夏士蓮 香皂)和僅适合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然後用溫水或溫熱水洗幹淨，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。

　　二、疏通毛孔。當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏淨面後的臉置于升騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭(5-7号)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可将粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不緻留下疤痕。

　　三、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，并避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

　　良好生活習慣防止痤瘡

　　四、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭發上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可緻永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

　　五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。

　　六、堅持多做一些室内的大幅度運動。以加快血液循環，促使體内的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，随後及時加以清洗。

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