你會有情緒,你的肌膚也會有哦,如果肌膚鬧情緒的話,可不隻是悶在心裡,而是以各種各樣的肌膚問題,來提醒你對它的疏于護理。痘痘、膚色黯淡和皺紋,可都是肌膚鬧情緒的表現哦。要如何撫平肌膚的這種不良情緒,馬上來為你支招!

成人痘——舒緩調理
巨大的工作壓力極易導緻内分泌失調,進而面部出現痘痘。對于熟齡肌膚而言,油脂分泌已經減少,痘痘多出現在下巴部位,如何“隻要青春不要痘”?
方法是清爽護理+調節紊亂的内分泌,以達到标本兼治的效果。除了每天要做好必要的肌膚基礎護理,選擇一款适合自己膚質的舒緩祛痘産品外,避免吃“增壓”食物,如油炸、辛辣刺激、咖啡等食品,多吃些富含維生素A、B2、B6、C、E的食物;每天用新鮮蔬菜、水果和高蛋白、低脂肪的食物搭配,還可以請醫生為你配制調理氣血、化瘀散結的中藥,預防不良情緒在肌膚表面形成“情緒化毒素”。
成人痘食補小貼士:
除了多喝水,還要多吃富含維生素A、B的蔬菜,如菠菜、胡蘿蔔、韭菜、金針菇、黃瓜、芹菜等綠葉蔬菜,保持内分泌平衡,調節肌膚汗腺分泌,預防 “痘痘”産生;還要多食用富含高蛋白的食品,如牛奶、酸奶等奶類及瘦肉食品,以促進肌膚細胞的新陳代謝。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!