8大防曬誤區你中招沒-tft每日頭條

8大防曬誤區你中招沒

情感更新时间:2026-02-25 05:49:01

　　進入熾熱炎夏，你迫不及待地把潤膚油換成了防曬霜，不過你真的能确保所有這些精心準備的防曬措施能起到作用麼？下面我們就為你列出八大最常見的防曬誤區，看看你有沒有中招。

　　1.不顯眼的地方忘了塗防曬霜

　　塗防曬霜的時候，像耳朵、嘴唇、腳趾、手背這些地方，是很容易被忘記的，而這些地方罹患皮膚癌的幾率可是同你身體别的部位一樣大。實際上，嘴唇和耳朵是已知皮膚癌最高發的兩個部位。為了确保你的身體整個受到了保護，每次塗防曬霜的時候最好對這幾個部位快快地進行一次檢查——然後再塗上一層。為了方便補妝，你可以在包裡備一支蠟質的防曬膏，它的防水性能更好，特别适合用在腳趾、耳朵、手部。唇膏的話，你可以選用帶防曬效果的。還有，别忘了戴上太陽鏡。紫外線能導緻白内障，對那些眼珠顔色較為淺淡的人來說，甚至會導緻眼部腫瘤，所以一定要保護好你的眼睛不受日光侵害。

　　2.防曬霜抹得不夠

　　“絕大多數女人會買防曬系數30的防曬産品，但在用的時候卻隻抹很少一點點，這樣的話，起到的防曬作用隻有預期的一半，甚至還不到。”皮膚病學家Kathy Fields這麼說道。對待自己的身體就不要偷工減料啦，每次使用防曬霜的時候，要保證有一小酒杯（大概50cc）的量，把身體和臉部都塗滿。要想知道你使用的防曬霜是不是夠，一個簡便的方法就是看看你防曬霜的容量是多少，大緻分一下，看看它能用多久。打個比方，要是你的防曬霜是8盎司裝的，那麼用過八次以後，你的瓶子裡應該剩不下什麼才對。

　　3.護膚産品可能讓你的皮膚更敏感

　　要是你的日常護膚品裡含有深入皮膚角質層去除死皮的成分，像是類維生素A或是水楊酸，你的皮膚在日曬後會更容易灼熱發紅，甚至罹患皮膚癌。所以在夏天，要保證每天多次塗抹防曬系數30的防曬産品，哪怕這天你會全天呆在家裡，“要是你知道透過窗子照進來的紫外線會對你的皮膚造成多大的傷害，你會大吃一驚的。”Fields這麼說，“隻要把你的左側身子和右側身子對比一下就知道了，就因為你在開車時那麼短的時間裡沒采取防曬措施，左側身子的皮膚就受到了更多的日曬傷害。”

　　4.陰天時不采取防曬措施

　　根據美國皮膚病學會研究表明，80%以上的紫外線能夠穿透雲層。所以不要因為某天不是晴空萬裡就自欺欺人地不去采取防曬措施。陰天裡，要是你在海灘上呆上一整天，受到的日曬傷害甚至會比在晴天更大，因為沙子會将25%的陽光反射到你身上。

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