女人都夢想着可以永葆青春,希望自己可以永遠keep住18歲的肌膚,如果不想自己往後的日子裡都對着鏡子對着皺紋歎氣,那麼就做好保養工作吧!女生私房話小編為你推薦8款養顔粥品,讓你永葆青春容顔。
豬肝粥 原料:粳米250克,豬肝60克 做法:在原料中加入适量水,共煮成粥。 功效:豬肝粥具有補血明目、養肝健脾的作用,适合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食用。 菠菜粥 原料:菠菜500克,粳米200克,豬油25克,精鹽5克,味精3克,胡椒粉2克。 制作:粳米和菠菜中加水适量,放入豬油,共煮成粥,待要起鍋前加調料調味。 功效:菠菜粥具有養血止血、斂陰潤燥、通利腸胃的作用,适合平時血虛腸枯而緻大便秘結,尤其是老年慢性便秘、習慣性便秘以及痔瘡便血、小便不利、高血壓引起頭暈等患者食用。
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