男性床功持久4方法

　　讓你的“弟弟”自由呼

　　有些男性喜歡穿緊身褲，如狹小的牛仔褲。雖然看着很性感，但其實對自己的身體卻很不性感。由于緊身褲可使陰囊與睾丸更緊貼身體，增加了睾丸局部的溫度，有礙于精子的生産。

　　同時，緊身褲緊裹陰囊，使陰囊皮膚善于散熱的本領得不到發揮，睾丸的局部溫度也會随之升高；緊身褲限制和阻礙了陰囊部位的血液循環，尤其是妨礙靜脈血液的回流，造成睾丸瘀血，導緻生精不利。經常穿緊身褲是誘發男性不育的原因之一。

　　男人比較随便，也大方點，平時應該多穿寬松的衣褲，讓外生殖器充分舒展自由呼吸。下班後、休閑運動、逛街、睡覺時，換掉緊身的三解褲，可以穿一些寬大的平角内褲或幹脆不要穿内褲了，不過外出要小心走光哦。想想和她不穿内褲走在路上，有些刺激，說不準臨時來火，急忙找地方雲雨一場，也不失浪漫，你說呢？

　　戒煙、戒酒維護他的房事能力

　　身體是自己的，酒也是要錢的，還是愛惜身體，不宜多喝。大量飲酒當然會帶來男性功能障礙。酒精中毒者中，男性有50%患有男性功能障礙，這是因為，酒精降低了睾丸酮的生成速度。

　　此外，慢性酒精中毒者還可能發生營養缺乏，引起生殖腺激素紊亂，臨床表現為男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎縮，乳房女性化，性欲減退，陽痿和不育。煙中的毒素對人的生精功能，也有抑制作用。長期吸煙會阻塞血液向四肢流動，使陰莖血液循環受阻，因而出現陽痿。煙酒對人體利少弊多，要保持高亢的男性功能煙酒應該戒掉，特别是酗酒。

　　運動更顯男兒本色

　　據國外的一項研究表明，長期習慣坐着工作的男子，如果能夠堅持參加一段時間的體育鍛煉，他們的夫妻生活次數就會增加，夫妻生活質量也會有很大的改善。鍛煉能增強人體的房事反應性，增加陰部肌肉的協調性，另一方面，鍛煉能夠雖速機體的血液循環，有利于陰莖局部微循環狀況的改善，這對于維特其勃起能力是有益的。

　　堅持适度的體育鍛煉，體質增強了，男性性功能的衰退可以延緩，有利于減少男性功能退化。其實運動中的男人也是很性感的，讓自己身材更好，更有魅力，房事時更有力量，更持久不是更好嗎？

　　保持規律夫妻房事生活

　　“食色，性也”，古人對夫妻房事的認識是極為深刻的。情欲是人的本能，酣暢淋漓、美好的、适度地房事總是讓人難以忘懷，夫妻生活可以消除緊張，使身心愉悅，内分泌正常，免疫功能得以調節并正常發揮，新陳代謝正常運轉。體驗到房事美妙的人對房事總有着無限向往，所以房事本身就是最好的促性劑，但建議量力而行。

　　女人床技進階

　　全身赤裸 無聲引誘

　　女人首先将自己身上所有的衣服全部脫去，此時此刻不要主動靠前，要在床邊或者稍近老公的地方無聲地擺出各種誘惑的動作。面帶暧昧微笑的你此時一定是你老公心中最美的女神。

　　而此時，你的這種無聲誘惑也讓男人有些着急了。接下來你會意想不到的是，或許男人連衣服都沒脫完就已經迫不及待地将你壓在身下了。

　　一路追擊 挑逗私處

　　毋庸置疑，男人的私處是他性愛中最敏感的地段。所以，聰明的女人一定要抓住他的“把柄”一路追擊。

　　女人靈活而又柔軟的手指是刺激男人私處的最佳“道具”，女人要根據男人生理特點，順着他的敏感帶輕輕撓抓。此外，雙手對男人陰莖的揉搓也不失為一種助性的“絕活”。

　　峰回路轉 調換角色

　　在性生活中，為什麼女人總是要處于被動或者“黃臉婆”的固有狀态呢?何不嘗試一下新的性愛方式，調變一下性生活中的角色，可能你們之間會性緻大發。

　　首先的就是換當男人，讓丈夫躺在床上，假裝成為男人的你主動實施你的各種性愛技巧，不管你的技術怎樣，男人們都會為你的這種主動而倍感興奮的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!