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夏季穿着人字拖的七大害處

知識 更新时间:2025-08-15 19:19:10

  但問題是,長期穿着人字拖對健康可沒有好處,不過,這些并不意味着你必須完全抛棄人字拖。你隻需找一雙帶有足跟,擁有一定弧度,能讓你的雙腳更加穩定的款式。

  1.人字拖的鞋底是海綿質地,不能給予我們的雙腳拱形支撐。

  鞋底看起來可能十分柔軟舒适,但你的腳掌最終會過度向下(陷進裡面),尤其是你的雙腳并沒有其他拱形支撐。這可能會導緻你後腳跟,足弓和腳趾的疼痛。

  2.它們會讓你的肌肉和肌腱不堪重負

  因為對于你腳上的鞋子來說,隻有一個V形的皮帶跨着你的腳趾,并沒有其餘的支撐。在你散步的時候,你是最後擡起腳趾的,這樣肌肉和肌腱要完成全部工作。時間長了,很可能會引發肌腱炎。

  3.人字拖會讓跟腱拉緊

  如果你習慣穿高跟鞋,人字拖最終可能會讓小腿肌肉過度拉伸。

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