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兩性常識:性福之計在于晨

知識 更新时间:2025-08-18 12:32:04

  淩晨4點:你能夠感覺得到它的存在,不必驚訝,這再正常不過了,是你的生物鐘使性荷爾蒙到達了頂峰。如果你還沒睡醒,那也沒關系,你的荷爾蒙會整個早上都很活躍,無論是7點,8點還是9點。但是到了11點,你的性趣就會開始減弱。中午是性欲的午休時間,如果你想利用性來放松一下,可以選擇14點左右。

  清晨六七點鐘,是男性雄激素分泌較旺盛的時刻,若每周在此時有一次性愛,能大幅緩解關節炎和偏頭疼的症狀。同時,還能燃燒300卡路裡的熱量,有效降低患糖尿病的風險。

  一些美國研究人員對300多名性生活規律的女性進行了訪談,發現那些喜歡在晨光中“翻雲覆雨”的人,較少出現心情低落和抑郁。而且,清晨性愛還具有絕佳的美容效果。“性愛時,女性體内會分泌額外的雌激素,這也被稱為‘美容素’,能讓皮膚更光滑、頭發更柔順。”

  對那些工作繁忙的人來說,清晨性愛也是一個不錯的選擇。現代人工作壓力大,很多人忙了一天後,回家早失去了性緻。而舒舒服服地睡一覺後,身體的各項機能得以恢複,各個感覺器官的靈敏度也會明顯改善,人就像加滿了油的賽車,蓄勢待發。

  有人擔心,性愛太耗體力,可能會影響一天的工作。但多項研究都證明,一場酣暢淋漓的性生活隻相當于跑了100米,或爬了三層樓,并不會對人有太大影響。

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