美麗自信的職業女性結婚之後，也許某一天，你會發現丈夫的微妙變化：比如，他以前很關心你，如今卻對你突然冷淡了；他以前很在乎你的情緒，近來卻總是對你愛理不理；又或者，出差多日的你想在重逢的夜晚向他傾訴衷腸，可是他卻背對着你，讓你覺得他像個陌生人，這樣的時候———

　　心理學家告訴我們，丈夫的突然變化多半發生在婚姻生活的頭幾年。愛的激情褪色後，彼此的吸引淡漠了，但雙方還沒有建立起令彼此都十分适應的生活習慣，這時，假如你還像傳統女人一樣墨守陳規，男人确實容易見異思遷，你自己也會因沒有主見而發生判斷的失誤。

　　假如你遇到了類似問題，不要心急，不要悲觀，學會靜心自我反省，從中找出問題的症結，對于未來的婚姻路，每個問題的解決都會讓你倆更加和諧。

　　第一種情況丈夫确實有外遇

　　有人說，面對外遇，職業女性比傳統女性要苦。這話不無道理。因為職業女性的自我意識比較強，這本身就造就了她們的敏感，易受傷害。其次，職業女性往往比傳統女性更有教養，這使她們過分看重自己的自尊，不願在丈夫面前有失自尊。 這種情況下，假如她們非常愛自己的丈夫，丈夫的外遇無疑會給她們帶來更大的痛苦。所以，學習冷靜地處理問題，在心理上為自己找一個妥善的平衡點，對職業女性尤為重要。

　　那麼，假如你的丈夫突然發生了外遇，你該怎麼辦呢？心理分析：讓你的教養成為你解決問題的動力

　　很多時候，良好的教養在發生問題時，往往會成為知識女性的阻力。這時一定要設法從教養的束縛中解放出來，告訴自己，教養應該使我獲得更好的心理素質，并且成為我解決問題的動力，這樣你很快就能放下教養的負重，正視眼下的問題，學會以問題為中心。

　　1.冷靜思考，正确判斷

　　面對丈夫的外遇，任何女人都不易冷靜。但冷靜是你解決問題的第一步，該怎麼做呢？

　　(1)不要在當日處理問題

　　心理學家告訴我們，時間是淡化劑，尤其對突然的“事變”更是如此。這時要設法把問題放在一邊，對自己說，我絕不在當日解決問題，這種自我戒律一方面可以轉移你的痛苦，另一方面也可以适當地平息你的憤怒情緒

　　或許當時你怎麼也想象不出，自己怎樣才能挨過這一日。但是，隻要今天過去，明天到來，你一定能大大地放松，從新的一天發現你意想不到的變化。

　　(2)從想象的離異中體驗現在

　　很有可能，他的突然出軌傷透了你的心，使你無論如何也無法再和他共枕，即使在這時也不要輕易和他分居。盡管大家暫時不能同眠，也要呆在他的身邊，哪怕背過臉去，從想象的離異中體驗現在。

　　想一想，你已經和他分開了；或者，以後你每天回家，再也看不到他的存在。也許，這樣的場景可以适當平息你的憤怒，讓你找回原先的感覺。即使你覺得自己已經變冷，也千萬不要過早下結論。俗話說，“一日夫妻百日恩”。隻要你倆還在一起，每一個細小的接觸都有可能重新點燃愛的火焰。

　　(3)以習慣的方式解脫痛苦

　　從前遇到痛苦時，你一定有自己習慣的解脫方式。那麼好，這次還是這樣做，隻要你能暫時解脫，盡量做自己喜歡做的事。比如，外出、購物、找朋友、聽音樂…… 千萬不要呆在家裡苦思冥想。記住，對付痛苦最好的辦法就是暫時關閉思想的開關，努力做一個沒有思想的快樂人，你就能得到真的快樂。

　　2.以平和的心态尋找出路

　　(1)想想丈夫的優點，即使他有外遇，你能否舍棄他

　　假如你想到他的優點時，發現自己無論怎樣都無法舍棄他，你就要遵從自己的内心直覺。仔細想想，金無足赤，人無完人，假如你能确認自己真的愛他，就要拿出實際行動，以便證明你的愛。

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