性愛，是需要相對充分一點的時間和精力的。而現在人都很忙，似乎連享受私人的時間都很難，由于身體發育的不同，男性可以在不超過五分鐘的時間内達緻高潮。而女性，則需要十五分鐘左右才能達到高潮。若想要彼此共浴愛河，同時達到性高潮，男性就需要在進入女性體内之前多投入一些，才能充分調動起女性的性欲望。

　　所謂前戲，就是指性行為中男方陰莖完成插入前的行為。性交前戲的目的是激發雙方的性欲，制造性興奮，從而能夠更好地投入到性愛中。這包括親吻、摟抱、挑逗、愛撫和按摩等動作。首先，可以和他/她談一天裡的事，為他/她擦擦背、按摩一下，這樣，能幫助你的愛侶從白天的壓力中抽離，彼此建立互信及親密的關系，創造與你的愛侶共渡共處的時間。也可以簡單點，如一起漫步、彼此靠坐一旁靜靜地看書、看電視或聽音樂、拉手或摟抱一下，這一切都可令二人間随即建立起信任，讓他們在片刻間融化在一起。

　　我們如何把握前戲的時間呢？性愛的“前戲”，可以從之前幾小時開始。你可以在上班時給你的伴侶打電話、發信息，開始用言語挑逗他/她。到一天的工作結束時，你們兩人都會迫不及待地離開工作單位。到家後，試着先從按摩開始，然後以其他形式的刺激開始“前戲”。也可以在準備晚餐時，在廚房中的一個突然地擁抱，背後的親吻等。還可以來個鴛鴦浴，互相觸摸彼此的身體，親近、興奮、燃情。

　　前戲有哪些方式與地點？如客廳。在沙發上，相擁着觀看彼此都喜歡的電視節目，一邊欣賞，一邊彼此撫摸，甚而親吻，讓心靈靠近，進而融合，使性欲得到調動，充分激發激情，為性愛做足準備。

　　如餐廳。晚上兩人一起共進晚餐時，說些彼此感興趣的話題，有眼神的交流，說白點，這眼神應該是欣賞的，它能讓你感覺你是個十足的女人，讓你心潮澎湃，熱血沸騰，叫它調情可能比較準确，這也許是“前戲”的最高境界。

　　如電影院。恐怖片是最好的催情劑，文藝愛情片會讓你們更貼心。黑暗的空間裡彼此十指交錯，肩與肩相靠，随着劇情節奏的起伏，若有似無地靠近對方的胸膛。空間夠大的話，還可以把雙腳纏繞在他的腿上，适時地給予一些溫暖的刺激……這樣，可能電影還未散場，你們的情欲早已沸沸揚揚了。

　　或私家車内。在他開車疲倦時，你可以幫他按摩頸肩舒壓，用靈巧的雙手釋放關愛的能量。還可以放一張你們都很喜歡的輕音樂，彼此心情放松，感情易于交融。等車停妥之後，獻上你鼓勵的吻，手指不時在方向盤與排擋杆上遊移，将駕駛座的椅子往後傾倒，讓他舒服地躺下享受你曼妙的服務……車子終究會停下，而你們的親密關系才剛剛開始……

　　其他公共場所。公園、餐廳、公交車上、百貨公司等公共場所，都可以是你們“前戲”的延伸，隻要注意不要忘情到打擾其他人即可。此時最重要的是眼神的互動流轉，以及肢體的輕微碰觸，若有似無的笑意暗示，都可以成功地引誘對方。

　　總之，性愛前戲是不可缺少的，因為性愛是雙方在心理和情感與生理上的一種結合。愛侶間在準備造愛時，通過前戲，雙方在思想上已進入狀态，很容易在性交時達到高潮，共同享受愛的沐浴。

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