随女人的呼吸喘息調整撫慰的節奏速率。當她變得興奮的時候，就加快撫慰的速度，然後再慢下來。時快時慢，從容而不急躁，并且随意而發地到處遊走。假如她同時也可刺激你的陰莖，那你就跟着她速度去做。
到處遊走之後，你可以開始環繞搓揉陰蒂。先往左繞圈、再從右繞圈、然後再繞小圈。之後，再成螺旋狀的移動搓揉，先從整個陰戶外圍開始螺旋環繞搓揉，然後朝陰蒂慢慢縮小圈子。花一些時間在輕揉陰蒂頭後，再開始慢慢擴大搓揉的圈子。
有時候，你可以抓一個枕頭過來，然後在“下端”(女人性器官)悠遊十五分鐘。在這十五分鐘内，你不要将注重力轉移到别的地方去;以最輕松的方式，照着下面的建議去探索。
先從大腿内側開始向上撫摩到陰唇。上下往返輕揉陰蒂;記住要在潤滑的狀态下搓揉它，以免因過度磨擦而讓女人感到疼痛，溫柔而有節奏的上下搓動，過一會兒之後，再前後往返的搓揉，然後再一次上下往返。
當你撐開整個陰蒂，不要直接搓揉它，應該從陰蒂上方的神經維，由上而下往返輕敲。沒有規律的動作變化會讓女人感到非常刺激。
在撫摩女人的陰蒂時，你可以試試用不同的手指輪流搓揉它，看看哪一根手指得到較強烈的反應。
假如你的手指頭累了，也可以用你的舌頭試試看，她一定會喜歡它，因為那是一種全然不同的感受。非凡是在女人很興奮的時候，用你的舌頭輕舔她的陰蒂會令她更加興奮不已。
同時在整個愛撫中，在運用各種不同動作的同時，你應該注重女人的反應，以便找出最适合她當時心情的撫慰方式，然後多用這種方式讓她興奮;撫玩這個動作，再變化一下，然後再回到這個動作。
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