[導讀]: 導語: 熬夜,是時下緊湊節奏上班族幾乎不可避免的。然而熬夜易緻老是愛美的女性朋友最害怕的事。那麼,有什麼方法可以使女性熬夜而又不顯老呢?下面就為你介紹5個熬夜不顯老的妙招 上班族對于熬夜可說是習以為常,為了趕上工作進度而加班熬夜是不可避孕。不
導語: 熬夜,是時下緊湊節奏上班族幾乎不可避免的。然而熬夜易緻老是愛美的女性朋友最害怕的事。那麼,有什麼方法可以使女性熬夜而又不顯老呢?下面就為你介紹5個熬夜不顯老的妙招
上班族對于熬夜可說是習以為常,為了趕上工作進度而加班熬夜是不可避孕。不過對于女性朋友來,熬夜對皮膚來說是一大敵人,女性朋友應該如何做才能避免因熬夜而衰老?
一、注意皮膚保養
1.睡前或起床後利用5至10分鐘敷一下臉,來補充缺水的肌膚;起床後洗臉時利用冷、熱交替刺激臉部血液循環;
2.塗抹保養品時,先按摩臉部五分鐘;
3.做一套簡易的柔軟體操,活動一下筋骨,讓精神好起來。
二、中途别上床休息
熬夜的時候會感覺很累,但無論多累,中間最好不要上床休息,就像機器一樣,突然打開突然關上,對身體非常不利。困乏的時候,可喝點飲品來提神,但要注意應熱飲,濃度不要太高,以免傷胃。
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