必看讓陰莖“硬”起來的絕招-tft每日頭條

必看讓陰莖“硬”起來的絕招

知識更新时间:2025-09-08 03:43:39

　　每一個男人都想要自己的陰莖更粗更硬，但是越想如此越是硬不起來。專家指出，男人陰莖堅挺不起來與其自身因素有關。下面讓我們先看看男人陰莖軟硬程度的4個級别。

　　第1級：這個級别是最差的，主要表現在陰莖有充血，而且增大，但不能勃起，無法正常過性生活。

　　第2級：這個級别屬于一般，隻是有輕微的勃起，但是不能插入。

　　第3級：這個級别屬于硬度的中等程度，但還是不夠堅挺，通常情況下，性生活過到一半便中途軟下來了。

　　第4級：這是最強的一個級别。男人可以完全勃起而且很堅挺。

　　根據上面的幾個級别，不妨看看自己到哪種程度。如果你的陰莖硬度一般，可以參考下面專家推薦的幾種讓男人陰莖硬起來的絕招，希望能對你有所幫助。

　　1、首先你仰卧并将膝蓋彎曲，舉高雙腿，然後用左手捉住右小腿，慢慢地向身體兩側重複張開、閉合。如果每做五次為一回合的話，一天做個1次～2次就可以了。要注意不要貪心一口氣做過頭，用力過度的話會造成肌肉疲勞，變成反效果喔。

　　2、男性在排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然後重複短暫而緩慢的腹示呼吸，持續30秒鐘。

　　3、平常閑暇沒事的時候，一定要積極參加體育鍛煉，多做肢體運動，這樣才能提高你的性能力。

　　4、你可以訓練陰莖自由上下抽動，早上勃起時到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，這樣陰莖會處于挺立狀态，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重複此動作，大概要做一分鐘。

　　以上就是關于男人的陰莖及讓男人陰莖硬起來的方法，你不妨根據自己陰莖的硬度選擇适合自己的方法加強鍛煉，讓自己的陰莖變得更“硬”。（文/小醜）

　　注：本文章版權屬飛華健康網，未經許可，任何自然人、法人不得以任何形式進行全部或局部轉載、仿制。

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