皇帝有紅宮佳麗三千，如何能保持最佳狀态才可以夜夜春宵時刻?專家學者紛紛參與解密，各種野史秘聞随即甚嚣塵上，湧現出諸如三益丹、益腎丹春散等等壯陽藥，其效用到底如何，依然要畫個問号。

　　皇帝吃得很講究，很有花樣，身邊有最好的醫生和廚師，自然懂得食療的好處，吃的食物也符合“性科學”。曆史上的大多數皇帝除了依賴壯陽藥之外，他們還相信催情食物的存在，藥補與食補兩不誤。

　　筍和少林八寶酥

　　唐太宗最愛的食物是筍和少林八寶酥。筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素等，而少林八寶酥是用靈芝、猴頭、銀耳、白果、木耳、嵩菇、香菇、茯苓制成的香酥食品，有食療效果，能強筋、活絡、提神、健身而達到催情效果。

　　“一了百當”大雜燴

　　明代皇帝，從朱元璋開始，最喜歡“一了百當”。這道菜制作過程是：豬、牛、羊各一斤剁爛成餡;蝦米半斤搗成碎末;馬芹、茴香、川椒、胡椒、杏仁、紅豆各半兩，搗成末;十兩細絲生姜;臘糟一斤半;麥醬一斤半;蔥白一斤;鹽一斤;蕪拂細切二兩。先用好香油一斤煉熱後，将肉料一齊下鍋炒熟，然後都下鍋，放冷以後，封貯收藏，可以随時食用。

　　這道菜有一個明顯的催情特點，就是“鋅”和“雄甾酮”。鋅和生殖能力、性能力、性欲和性持久力都有關，補鋅很容易，一克瘦牛肉可以提供一天一半所需，而一個牡蛎或半斤蝦米則可以包辦一天，此外谷物和豆類也是很好的來源。另外，馬芹、茴香、川椒等，則可促進男性機體分泌一種叫雄甾酮的荷爾蒙，低熱量、高纖維，也有助于清潔牙齒和口氣。

　　明代皇帝還有一個嗜好，就是普遍喜歡吃幹果、魚類、海鮮、牛羊肉及驢肉等。

　　早餐：蘆芽湯或牛奶一杯，外加蒸點心如羊肉包子，柿餅、荔枝、圓眼、栗子、熟棗等甜點，甚至還會吃幾塊驢頭肉。

　　午餐：炙蛤蜊、炒鮮蝦、田雞腿、筍雞脯、海參、鳆魚、鲨魚筋、肥雞、豬蹄筋等葷菜，糟筍、香菌、遼東松子、薊北黃花、金針、土豆等素菜，喝渾酒。

　　晚餐：冬筍、銀魚、鴿蛋、麻辣活兔、塞外黃鼠、冰下活蝦、燒鵝、燒雞、燒鴨、燒豬肉、冷片羊尾、爆灼羊肚、豬灌腸等，一碗米飯，外加炒芹菜，白果湯或燕窩羹等。

　　鴨子和鹿肉

　　乾隆特别喜歡鴨子，另外，鹿尾、燕窩、羊肉、奶子，外加一些面食，這樣搭配非常符合“性科學”。清代皇帝出身于遊牧民族，個個對鹿肉情有獨鐘，如康熙舉辦千叟宴的食譜：火鍋二個，豬肉片一個，煺羊肉片一個，鹿尾燒鹿肉一盤，煺羊肉烏叉一盤，葷菜四碗，蒸食壽意一盤，爐食壽食一盤，螺蛳盒小菜二個，烏木筋二隻，肉絲燙飯。“鹿尾燒鹿肉”，是純陽之物大聯歡。

　　如此豐盛的飲食，簡直就是最好的天然催情藥，既滿足了口腹之欲，又能盡最大可能地發揮飲食的“化學反應方程式”，幫助皇帝們日日勃起，維持住床第之歡。

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