美國作家戴安·艾克曼在《感官之旅》中寫道:“以正确的角度來看,任何食物都是春藥。”把各種可以助“性”的健康食材做成各種色香味俱全的新吃法,不僅可以讓滋補身體還可以讓你的性生活更加完美。
多吃“淫蕩”的水果
吃大量纖維和抗氧化的食物,這類食物被認為具有壯陽特性,很多新鮮的水果有多健康就有多淫蕩。蘋果、杏仁、橡膠、櫻桃、椰子、棗椰子、無花果、葡萄、芒果、番木瓜、桃子、梨子、梅子、石榴覆盆子和草莓在全世界的色情文學中都受到過贊美。無論你選了哪種水果,要常吃,并對它們的貢獻懷有新的感激之情。
吃長得像陰莖的蔬菜
蘆荟、胡蘿蔔、玉米、黃瓜、茄子和其他幾種長的像陰莖的蔬菜,不僅僅是長得像,它們的壯陽效果早已流傳已久。它們不僅營養價值豐富,能夠益氣補血,以維生素和礦物質,還整有助于增加性欲。
多吃“愛情果”才會愛更久
番茄也被叫為“愛情果”,番茄中含有番茄紅素,而番茄紅素中有很多強抗氧化劑,正是夫妻最需要的精力增強劑。多吃“愛情果”既能滿足最佳性健康的需要,還可以給自己的健康加分。
多吃健康的食物興奮劑
鳄梨,鳄梨中含有豐富的纖維、葉酸、谷胱甘肽和維他命B6、維他命C及維他命E,當年墨西哥阿茲提克人靠吃鳄梨來增加力量,之後很多研究證明,這種水果還能提高性愛感受,還能保持心髒健康,是一種強力興奮劑。
多吃海鮮給性欲加油
品嘗海洋蛋白和精益蛋白的精華。有殼的水生動物包括鮑魚、牡蛎、蛤、蝦、龍蝦和深海魚像鳕魚和大比目魚,能為你的身體、大腦和性欲加油。比如說牡蛎,富含鋅和碘。鋅是一種很重要的性營養素,是男性和女性睾丸酮的合成所必須的。
注解:戴安·艾克曼,出生于伊利諾沃基根,美國著名作家、詩人和博物學家。
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