怎樣讓自己的老公遠離小三？？？讓他隻為你一人傾倒？縮陰是很多産婦關心的話題，怎麼縮陰？已經不是 羞澀的舊社會，女人要會改變自己才能對抗小三！！你不改變自己别怪小三有機可乘！！！因為很多女性在分娩後會因陰道松弛而影響到正常的夫妻性生活。除去價格昂貴的手術、恢複時間長的運動等方法來進行縮陰外，很多女性都選擇使用外用縮陰産品來恢複産後的陰道松弛。

　　非手術的方法

　　“收肛提氣”縮陰法：我國傳統的養生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣後閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反複100次以上。當習慣了以後，平時生活中都可以進行，不在于次數的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，私處周圍肌肉也就變得豐實、有力，私處松弛明顯大大改善。

　　藥物法：

　　藥物縮陰，目前市場上出現一些外用縮陰産品，其原理是将藥物放置在陰道内部，修複彈性纖維，造成陰道組織的收縮，見效快，不易反彈。在另外還有一些口服的縮陰産品，效果比較慢。縮陰液注射縮陰液注射法，此種方法是利用一些液體讓陰道組織壞死結痂，從而造成緊縮的感覺。目前尚難從教科書中找到此方法的相關記載。所以患者要謹慎選用。藥劑填充填充法，所用材料是一些膠質狀态生物制劑。因陰道壁血運豐富，注射時組織腫脹，填充進去的藥量很少，因而存在着注射後陰道壁彈性不均勻的缺點；還因為這些物體不能跟人體融合，雖然沒有排異但不穩定，長期效果不是很好。外用藥物目前許多陰道外用藥也确能起到“縮陰”效果。這類方法早在1880年之前便已有人試用。當時所用的“陰道收縮劑”有：醋、沒藥（中藥） 、橡果、梅汁等，使用者系一些所謂“職業處女”， 她們利用這些陰道收縮劑使陰道的體積變小，完全可以造成“處女”的假象，據說在當時甚至可達到以假亂真的地步。現時市場外用縮陰藥琳琅滿目，隻要有正式批文，是真貨、優質貨，對身體是無害的，不妨就此一試。中草藥中藥縮陰方法1生姜30克，酒煎取汁頓服，這種方法不但做起來簡單，而且能有效提升女性陰道群肌肉彈性緊緻。中藥縮陰方法2首先，将适量的鹽和大蒜一起搗爛炒熱，然後敷在氣海穴，用紗布蓋上，膠布固定，該方法能起到保持陰道緊緻的作用。中藥縮陰方法3中藥成分： 石榴皮 、菊花各等。制法、用法： 上為末，水一碗煎七分，溫洗陰戶。首先，将适量的鹽和大蒜一起搗爛炒熱，然後敷在氣海穴，用紗布蓋上，膠布固定，該方法能起到保持陰道緊緻的作用。你一定見過百合，但是你不一定知道怎樣用百合來養陰，讓百合為自己的年輕做點貢獻。這裡為你推薦的幾味用百合養陰縮陰的藥方。百合，因其“數十片相累，狀如白蓮花，百片合成”而得名。為百合科多年生草本植物，全國各地均産，于秋季莖葉枯萎時采挖，洗淨、剝取鱗片，沸水燙過或略蒸過，曬幹或烘幹。又因“其莖如大蒜，其味如山薯”，故又稱“蒜腦薯”。中醫認為，百合性味甘、微寒，入肺、心經，有潤肺止咳，清心安神之功，是老幼鹹宜的藥食佳品。《本草綱目》言其“利大小便，補中益氣”。《本草綱目拾遺》言其“清痰火，補虛損”。《日華子本草》言其“安心，定膽，益智，養五髒”。《本草求真》言其“功有利于心肺，而能斂氣養心，安神定魄”。臨床觀察發現，百合清心安神，對熱病後餘熱未盡，神思恍惚，煩躁失眠，莫名所苦療效甚佳。秋季燥邪為患，肺陰不足，而百合甘寒質潤，有潤肺之功，對秋燥有明顯治療效果。營養分析表明，每百克百合鮮品含蛋白質4克，脂肪0.1克，碳水化合物287克，鈣9毫克，磷91毫克，鐵0.9毫克，并含有多種維生素和胡蘿蔔素。藥理研究表明：百合含微量的秋水仙堿等多種生物堿，其藥用有效成分是外層軟表皮，對人體細胞有絲分裂有明顯抑制作用，能有效地抑制癌細胞的增生，故臨床上常用于白血病、急性痛風、皮膚癌、鼻咽癌、乳腺癌、宮頸癌的輔助治療。煮粥服食，有補益潤肺之功，誠如《本草綱目》所言“百合粥潤肺調中”。臨床上常用于肺結核咳嗽，痰中帶血，秋燥咳嗽等。但百合為寒潤之品，風寒咳嗽，脾虛便溏者不宜選用。現介紹幾則百合潤燥食療方法如下：百合雪梨湯百合30克，雪梨1個，冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜，次日将百合連同清水一起倒入沙鍋内，再加半碗多清水，煮一個半小時，待百合已爛，納入去皮核切塊之雪梨及冰糖，再煮30分鐘即成。可滋陰潤肺。百合蓮米銀耳湯百合30克，蓮米15克，銀耳10克，冰糖适量。将蓮米、銀耳發開，與百合、冰糖同放鍋中，加清水适量煮至湯濃即成，每日1劑。可潤燥養陰。藕百枇杷湯鮮藕100克，百合、枇杷各30克，白糖适量。将鮮藕去皮、節洗淨，切片；枇杷去皮及核，與百合同放鍋中，武火煮沸後，大火炖至爛熟，白糖調味服食。可滋陰潤肺，清熱止咳。百合二汁湯百合100克，甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯，蜂蜜适量。先将百合洗淨，加水煮爛後納入二汁及蜂蜜，煮沸即可，睡前頓服。可潤肺止咳，生津止渴。百合豬肉湯百合50克，瘦豬肉200克，食鹽少許。将豬肉洗淨、切塊，與百合加水同煮至爛熟後，食鹽調味，頓服。可清熱潤肺、甯心安神。百合棗仁湯鮮百合50克，生熟棗仁各15克。将鮮百合用清水泡一夜，取生熟棗仁水煎取汁，納入百合煮熟，連湯食下。可清心安神。艾葉加雞蛋，暖宮又縮陰中藥裡面的艾葉是有暖宮的功效，對縮陰有緩解的作用。中藥縮陰方法4桃仁研成及細粉與面粉充分拌均，加沸水100毫升揉透後冷卻，擀成長方形薄皮子，塗上麻油。卷成圓筒形，用刀切成每段30克,擀成圓餅，在平底鍋上烤熟即可。早晚餐随意服食，每日數次，每次2塊，溫開水送服.功效：理氣活血，散瘀止痛。主治：縮陰中藥縮陰方法5荔枝核敲碎後放入砂鍋，加水浸泡片刻，煎煮30分鐘，去渣取汁，趁溫熱調入蜂蜜，拌和均勻，即可服用。早晚2次分服。另有其他部分藥品蓮子：祛餘暑，滋補強身。山藥：益氣養陰，補脾、肺、腎，适用範圍廣，不論男女老幼、體健體弱，都可食用。白扁豆：可健脾胃，增進食欲。藕：健脾開胃。牛羊肉：溫補氣血。适于涼燥者。栗子：健脾養胃，補腎強骨。紅棗：滋陰潤燥，益肺補氣。百合：補益心肺。有肺虛咳嗽、幹咳無痰，或者感受秋季燥而感冒咳嗽者，都宜于吃百合；風寒咳嗽、中寒腹瀉者忌服。核桃仁：溫補肺腎，定喘潤腸。松子仁：滋陰潤肺，美容抗衰，延年益壽。龜肉百合湯 ：原料：龜肉150克，百合25克，紅棗10個，蔥、姜、料酒、糖各适量。制作方法：龜肉洗淨，切小塊；百合、紅棗洗淨，共放入沙鍋内，加料酒、蔥、糖、清水，文火煮熟爛。功效：滋陰降火，養心安神。适用：陰虛而緻失眠，心煩，心悸。玉竹為百合科植物玉竹的根莖。味甘，性平，歸肺、胃經，是一味養陰生津的良藥。《溫病條辨》中的“沙參麥門冬湯”，處方為：玉竹15克，沙參、麥門冬、花粉、桑葉、白扁豆、生甘草各10克，水煎日服一劑。是常用的甘寒清潤滋補劑，适用于肺胃陰傷，津液不足，咽幹口渴，幹咳痰少者。《 補益藥治病與健身》載方：玉竹、沙參、麥冬各15克，五味子、川貝母各10克，水煎服。用于陰虛肺燥、久咳痰少，咽幹口渴，氣短乏力者，頗有效驗。總結 ，現代藥理研究證實，玉竹具有較好的強心作用，每日以玉竹20克，水煎服，對風濕性心髒病、冠狀動脈粥樣硬化性心髒病、肺原性心髒病引起的心力衰竭有一定療效。

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