氣溫驟降，連太陽都失去了熱情，男人們也漸漸變得“安靜”。醫學研究表明，男人的性欲在寒冷的冬季會減退，被稱之為性欲的“冬眠現象”。

　　男人性欲“熱脹冷縮”

　　41歲的韓先生最近總感覺手腳冰涼、蔫頭蔫腦的，一吃過晚飯就想鑽被窩睡覺，對性生活絲毫提不起興趣，這讓妻子很不高興。他懷疑自己身體出了毛病，特意到醫院檢查，結果一切正常，醫生告訴他這是性欲“冬眠”，屬于正常現象。

　　據了解，性欲“冬眠”是有一定道理的。男人體内的雄性激素含量從10月份起，也就是進入冬季後開始下降，在第二年1月份下降到最低點，因為這時的太陽輻射強度最低。而研究發現，曬一小時日光浴可将男性雄性激素水平提高69%。雄性激素是男人性欲的發動機，雄性激素降低了，性欲自然變差。

　　男性的性能力也會呈現“熱脹冷縮”的自然規律，春季、夏季性欲較為強烈，而秋季、冬季則會變弱。

　　性欲也會“冬眠”

　　性欲“冬眠”有幾個方面的原因：

　　一、冬季的天氣寒冷幹燥，人的心情很受壓抑，導緻“性趣”不高。寒冷還會使體溫下降，體表各個器官回縮，觸覺也會變得不敏感。比如男性一遇冷，陰莖、陰囊就容易萎縮。

　　二、人們在冬天至少會胖1公斤，有的人甚至要胖四五公斤，肌肉變得松弛。做愛是個耗費體力的床上運動，變胖的身體會使做愛更加費力，也會讓男人對性愛望而卻步。

　　三、前列腺疾病在秋冬季節發病率升高，因前列腺增生、炎症而導緻的性欲減退、射精障礙、性交疼痛等是男人雄風衰減的一個重要原因。另外，各種男性生殖感染的發病率和症狀表現在盛夏達到一個相對高峰，進入秋冬後，部分患者表面症狀可能出現一定的假性減輕，這會導緻患者放松警惕、延誤診治，進而導緻男性雄風受損。

　　從上面的原因來看，性欲“冬眠”是正常的生理現象，男性不必過于擔憂。但是，如果連續三個月出現勃起無力、晨勃消失等症狀，應到醫院就診。

　　保暖食補可激發性能力

　　冬季養生的原則是“藏而不洩”，古人有“冬季禁欲”之說。這主要是考慮到冬季天氣寒冷，人體需要許多能量來禦寒，而性生活會消耗較多的能量，不宜頻繁進行。因此，冬季可适當降低做愛頻率，宜少而精，一定要注意防寒保暖。

　　從養生角度來看，在嚴寒中調節“性緻”，改變飲食習慣能取得很好的效果。如适當吃點辣，多吃羊肉等溫腎填精的大補之物，可以強身健體，提升性能力。

　　從血管角度來看，凡是對心髒有好處的東西，對陰莖也是如此。全身血液流動加速，生殖器官的血流也會“跑”起來，明顯提高性欲和性感受。相反，血液循環緩慢，膽固醇上升，造成動脈阻塞，就會阻礙血液流到生殖器官。不僅妨礙性能力，還将直接影響性快感。

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