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中年人經常夢遺要怎麼辦?

健康 更新时间:2025-09-03 08:10:22

  讀者問:我兒子今年40多歲了,一直沒有結婚。最近他經常做一些跟性有關的夢,而且經常夢遺。他害怕遺精多了自己會死。我以前帶他看過病,醫生說他有焦慮症。請問這種情況該怎麼辦?

  專家解答:在入睡後做夢時遺精為夢遺。夢遺在某種程度上可以解除人體内積累的性壓力,造成一種生理上的平衡。

  夢遺多發生在青壯年時期,中年人一般很少發生。這位男士生活中一直處于沒有性伴侶的狀态下,所以導緻性能力積聚在一起,并經常發生夢遺情況,是沒有多大問題的。

  社會上常流傳遺精大傷元氣缺乏科學根據,是一種錯誤觀念。建議平時多練習“站樁功”,可以調節睡眠,緩解焦慮,能改善經常夢遺的情況。

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