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保護前列腺吃水果作用不大

健康 更新时间:2026-02-26 21:38:59

  良性前列腺肥大在老年人中比較普遍,不會緻癌,但會影響排尿。2007年《美國臨床營養雜志》2月刊發表的一項研究表明,吃蔬菜可能減少良性前列腺肥大的風險。

  美國約翰霍普金斯布隆伯格公共衛生學院Rohrmann醫學博士等從1986年開始,對32000多名平均年齡51歲的男性健康醫務人員進行調查研究。調查研究的内容主要是他們是否經常吃131種食物及年齡、體重、種族、體育運動、是否吸煙和飲酒等。到2000年,被調查者中有6092人做過良性前列腺肥大手術或者出現良性前列腺肥大引起的排尿困難。

  研究發現:1.蔬菜消耗量高可能降低良性前列腺肥大的發生概率,而水果似乎沒有顯著的益處。2.吃蔬菜最多的人進行良性前列腺肥大手術或良性前列腺肥大症狀嚴重的概率比其他人低11%。3.研究未證明蔬菜能單槍匹馬地降低良性前列腺肥大的發生概率。4.富含β胡蘿蔔素、葉黃素、維生素C等抗氧化劑的水果和蔬菜,也會降低良性前列腺肥大的發生概率。研究結論:中老年人常吃蔬菜可以減少前列腺肥大的風險。

  太陽石生殖專台

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